@ketchupwithemily: အသီးအရွက်များများစားဖို့ စဥ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ဒီကိုရီးယားထမင်းသုပ်လေးကို လုပ်စားကြည့်နော် ဝိတ်ချတဲ့အချိန်မှာလဲ စားလို့ရပါတယ် ထမင်းချိုင့်ထည့်ဖို့ Meal Prep ဖို့လဲ အဆင်ပြေပါတယ်ရှင် Em ချက်ပြထားတာကတော့ ပုံမှန်ချက်နေကြနည်းပါနော် ဝိတ်ချတဲ့အချိန်စားမယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုလေးပြောင်းလဲပြီးလုပ်လို့ရတယ်ဆိုတာလဲ ပြောပြထားပါတယ်ရှင် တကယ်အရမ်းစားလို့ကောင်းပြီးလုပ်ရလဲ မခက်တာမို့ အိမ်မှာချက်စားကြည့်ပါဦးနော် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့ (၉ ယောက်စာလောက်ရှိပါတယ်)- Tuna Mayonnaise - တူနာ - ၂ဘူး သကြား - လက်ဖက်စားဇွန်းဝက် ဆား - လက်ဖက်စားဇွန်းဝက် ငရုတ်ကောင်းမှုန့် - အနည်းငယ် Mayonnaise - ထမင်းစားဇွန်း ၃-၄ ဇွန်းခန့် (များများထည့်ပေးပါနော်) မုန်လာဥနီ - မုန်လာဥနီ - ၄ လုံး ဆား - လက်ဖက်စားဇွန်းဝက် ဟင်းနုနွယ် - ဟင်းနုနွယ် - အထုပ်ကြီး ၁ ထုပ် (၅၀၀ ဂရမ်ခန့်) ဆား - လက်ဖက်စားဇွန်းဝက် ကြက်သွန်ဖြူ - ၂ တက် နှမ်းဆီ - အနည်းငယ် Zucchini - Zucchini - ၃ လုံး ဆား - လက်ဖက်စားဇွန်းဝက် ရှီတာကီမှို - ရှီတာကီမှို - ၁၅ ခုခန့် ပဲငံပြာရည်အကြည် - ထမင်းစားဇွန်းဝက် သကြား - အနည်းငယ် (ကြက်သွန်ဖြူထောင်းထားတာလဲထည့်လို့ရပါတယ်) ဆော့စ်စပ်ရန် (၆-၇ ယောက်စာခန့်လောက်) – ကိုရီးယားငရုတ်သီးဆော့စ် - ထမင်းစားဇွန်း ၄ ဇွန်း ကြက်သွန်ဖြူ - ၁ ဥ သကြား - လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်းခွဲခန့် (ပျားရည်ထည့်လို့လဲရပါတယ်) ရှာလကာရှည်အဖြူ (သို့) Apple Cide Vinegar - လက်ဖက်စားဇွန်း ၄ ပုံ ၁ ပုံခန့် (1/4tsp) နှမ်းဆီ - ထမင်းစားဇွန်း ၁ - ၂ ဇွန်း နှမ်းစေ့ - လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်းမောက်မောက် ပဲငံပြာရည်အကြည် - ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်းခွဲ ရေသန့် - ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း #myanmartiktok

Ketchup with Emily - အမ်မလီ

Open In TikTok:

Region: GB

Wednesday 24 June 2026 10:10:25 GMT

52527

2607

246

Music

Download

No Watermark .mp4 (50.82MB) No Watermark(HD) .mp4 (53.58MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

@YinVerse :

မကြညိ့ရ မနေနိုင်ဖြစ်နေပြီ Em ရေ

2026-06-26 09:07:31

vieneass :

အနှစ်ကိုပြေယပါပေးပါလားရှင်

2026-06-26 09:24:40

Bent :

ဆားကို ဘာတံဆိပ်သုံးတာလဲ

2026-06-26 08:18:47

Tinkerbell🧚‍♂️ :

ဇူကီးနီက ဘာအသီးလဲရှင့်

2026-06-26 12:55:07

Yo Yo🐼🥑 :

မွေးစားညီမ ခေါ်ပါမမရယ်🫩

2026-06-26 13:02:28

Nan Ei Ei Aung :

ဆားက အရွက်တိုင်းမှာထည့်ရတော့ သုပ်တဲ့အခါ ငန်သွားမလား မမရှင့်

2026-06-25 11:25:32

Dada's Tasty Bites💜 :

ကြိုက်လိုက်တာရှင်🤤🤤🤤

2026-06-24 10:48:59

🌻Zîñ Már Wíñ🌻 :

စားချင်ဒယ်

2026-06-24 12:22:01

အိတ်ပုတ်လေး :

ညဘက်မှာ ဒီ video လေးတွေ့လိုက်သောအခါ Em လေးရယ် 😁🍽️☺️🧡

2026-06-24 13:40:41

Shin Shin :

စားချင်သွားပြီ

2026-06-24 14:25:23

ruby :

စားချင်စရာလေး မမemရေ💖💖

2026-06-24 13:00:04

Aung :

😁😁😁

2026-06-24 16:07:18

user2867381950596 :

😍😍😍😍😍

2026-06-25 06:15:15

St𝑒𝓁𝓁an :

😍😍😍

2026-06-25 09:29:27

ÑâñgYîñgKhãñ🍀 :

🥰🥰🥰

2026-06-24 10:16:17

To see more videos from user @ketchupwithemily, please go to the Tikwm homepage.