Làng Hoa Workout
Region: VN
Wednesday 24 June 2026 13:05:00 GMT
76734
1869
71
105
Music
Download
Comments
Nguyễn Trung Tài :
em cũng bị thoát vị đĩa đệm mà đau bên trái gần chỗ l4 l5 thì nên tập bài gì anh, em có tập tư thế con rắn với nằm ngửa chổng 🍑 nhưng không hết
2026-06-24 14:35:46
2
Quang dũng :
Vớ vẫn. Thế những ông thoát vị đĩa đệm do trượt đốt sống thì có mà bay cột sống ạ
2026-07-13 01:48:58
1
cybergame212 :
Quan trọng là đĩa đệm có thụt vào ko chứ ntn ko ổn
2026-06-24 18:39:52
5
Nguyễn Công Lương :
Anh cho em hỏi chút em bị tvdd em đu xà có cần gồng vai ko hay thả lỏng toàn bộ cơ thể ạ
2026-07-15 05:35:35
1
🇻🇳Võ đức hoá🇹🇼 :
A ơi cho e hỏi e bị đau lưng , giờ ngồi là nó tê xuống chân kèm theo đau vai nửa thì có bài tập nào cải thiện được không ạ? E cảm ơn a
2026-06-26 03:58:31
1
O A N H 95 :
e mê a rồi đó
2026-07-15 11:10:14
1
Truong can’t shoot :
Hầu như tập core khoẻ sẽ khỏi
2026-06-24 15:12:13
6
Bi :
cho em hỏi là e bị thoái hóa cột sống mà muốn tập giảm mỡ bụng thì tập thế nào zậy ạ
2026-06-25 07:15:19
3
Sóc Nâu :
Tôi cũng từng bị tvdd tôi chọn cách vật lý trị liệu và đạp xe đạp hoặc bơi lội. Đã giúp tôi khỏi
2026-07-13 13:22:15
5
NHA TRANG, XIN CHÀO!!! :
Làng Hoa nay thành trung tâm phục hồi
2026-07-30 13:52:32
1
Giang Chí Lương :
Mình cũng mới bị thoát vị nhẹ chắc phải tập giãn lưng tại nhà xem ổn hay ko thanks vì clip
2026-07-15 07:58:39
1
user218739619039 :
Chu day tập o đâu vậy chu
2026-07-19 03:09:38
1
Xuân tít 🙊🇻🇳🇰🇷 :
A lên các bài tu tu a nhe
2026-06-30 13:40:04
1
Tâm Chốt Đơn :
cứ tập bài nào cũng dc mà cứ cơ bụng và cơ lưng khỏe là hết đau
2026-07-13 05:33:59
2
HùngHùng :
ước gì được ở gần kV này, Q9 không có, mình bị thoái hoá cột sống 😁😳
2026-07-13 15:50:03
1
Chicken🐔 Zzu :
à thì ra t bị thoát vị
2026-07-17 16:15:07
1
TRUNG DẠO CHƠI 🇻🇳🇻🇳🇻🇳 :
Lồi đĩa đệm thì sao a
2026-06-26 12:08:35
1
user218739619039 :
Chu có day tập hôm chu
2026-07-19 03:10:09
1
Nguyễn Văn Ánh :
e đứng khoảng 5 phút thì đau tê lan xuống chân nên e hay phải đứng lệch về 1 bên mới dễ chịu nên tập ntn ạ
2026-06-28 11:41:57
1
TUẤN.KIÊN NHẪN :
Đúng quá chính xác
2026-06-26 15:00:25
1
Luca :
Lên youtube có mấy bài của ông dr wynn tran đó , trc tui đau tui tập 1-2 tuần hết đau hẳn
2026-07-16 08:12:45
4
MonThy015 :
Tập 1 buổi mà tay chạm đất, chân giữ thẳng dc hay v nhỉ
2026-06-24 14:59:43
1
lính thủy đánh bộ :
tôi tập jơ lưng đỡ đau nhưng lại bị cứng vùng lưng jơ sao .xin được tư vấn
2026-06-30 02:53:16
0
Đừng Mê Anh :
Cám ơn anh, bs ngoại khoa cột sống rất thích các bài này của anh 👍
2026-06-24 13:55:54
4
Cửa Hàng Xe Máy Lâm Trạng :
tập sức khoẻ cơ đầy đủ sẽ khoẻ
2026-06-25 03:27:13
1
To see more videos from user @langhoa.workout, please go to the Tikwm
homepage.
