Эмоциональное выгорание (или синдром выгорания) — это состояние хронического истощения, сопровождающееся потерей интереса к деятельности, циничным отношением к работе или учёбе и снижением профессиональной эффективности. Это не просто усталость, а защитный механизм психики в ответ на длительный стресс — когда ресурсы исчерпаны, а возможности восстановления ограничены.#щпгрустные #щпост #щитпост - @ya_bidilka