@_dsm83_: 🛑 ​Platelets low ද.. ? 🩸 🤔 ඩෙංගු රෝගීන්ට ඉක්මනින් සුවය දෙන අපේ රටේ දේශීය කෑම බීම 5ක්.. ! 💚 🌿 ​ඩෙංගු උණ හැදුණාම හැමෝම බය වෙන්නේ රුධිර පට්ටිකා (Platelet count) අඩු වෙන එකටයි... 😔 ⚠️ ​දැන් හැමතැනම ඩෙංගු අවදානම වැඩි වෙලා තියෙන නිසා, ලෙඩාගේ ප්‍රතිශක්තිය සහ පට්ටිකා මට්ටම ගැන අපි ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ... 👌 ශරීරයේ පට්ටිකා වර්ධනය වේගවත් කරන්න සහ ශක්තිය ලබාගන්න උදව් වෙන, අපේ රටේ ලෙහෙසියෙන් සොයාගන්න පුළුවන් දේශීය කෑම බීම කිහිපයක් මෙන්න.. 💥👇 ​✅ ගස්ලබු කොළ යුෂ ☘️ ​ගස්ලබු කොළ යුෂ මගින් රුධිර පට්ටිකා මට්ටම වේගයෙන් ඉහළ නංවන බව දේශීය වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වගේම බටහිර සායනික පරීක්ෂණ මගින් පවා තහවුරු කර තිබෙනවා... 💚 👉 ​භාවිතයට නාරටි ඉවත් කළ නැවුම් ගස්ලබු කොළයක් හොඳින් සෝදා, කොටා යුෂ මිරිකා ගන්න.. තිත්ත තදයි නම් මී පැණි බින්දුවක් කලවම් කරන්න... 🍯 වැඩිහිටියෙකුට දිනකට තේ හැඳි 2 බැගින් (10ml) දෙවරක් දීම සෑහේ... ❤️ ​✅ දෙළුම් සහ පැණි කොමඩු 🍉🍎 🍎 ​දෙළුම් මෙහි බහුලව ඇති යකඩ රුධිර සෛල වර්ධනයට සෘජුවම දායක වන අතර ශරීරයේ තෙහෙට්ටුව නැති කරයි.. 💪 🍉 ​පැණි කොමඩු ශරීරය විජලනය වීම වළක්වන අතර, පට්ටිකා නිපදවීමට උදව් වන ඇමයිනෝ අම්ල මෙහි අඩංගුයි... 👌 ✅ ගොටුකොළ ☘️ ​රුධිර පට්ටිකා මට්ටම ස්වාභාවිකව ඉහළ නැංවීමට වගේම රුධිර සංසරණය ක්‍රමවත් කරන්න උදව් වන කදිම පලා වර්ගයකි...👌💪 උණ වැළඳී සුව වන කාලයේදී මැල්ලුම් හෝ කැඳ ලෙස ආහාරයට එකතු කරගත හැක.. ​✅ විටමින් C බහුල පැඟිරි පලතුරු 🍋‍🟩🍐🥝 ​ශරීරයට විටමින් C ලැබෙන විට පට්ටිකා වල ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි වේ... 💪👌 දොඩම්, නාරං, ලෙමන්, කාමරංගා සහ නෙල්ලි වැනි දේශීය පලතුරු යුෂ ලෙස ලබාදීම ඉතා ගුණදායකයි... 👌 ​✅ කිතුල් පිටි සහ සව් කැඳ 🥣 ​ඩෙංගු උණ නිසා ශරීරයේ ඇතිවන අධික අභ්‍යන්තර දැවිල්ල සහ උෂ්ණත්වය පාලනය කර ශරීරය සිසිල් කිරීමට මේවායේ ඇති ගුණය උදව් වේ...👌 බඩවැල් වලට බරක් නොවී ක්ෂණික ශක්තිය ලබා දෙයි... 👌 ​✅ තැම්බූ ගැට පොලොස් 💚 ​ඩෙංගු උණ තත්ත්වයේදී රෝගීන්ගේ ආහාර රුචිය අඩුවීම සහ බඩවැල්වල අපහසුතා ඇතිවීම සාමාන්‍යයි.. හොඳින් තැම්බූ ගැට පොලොස් කියන්නේ බඩට ඉතාම සැහැල්ලු, ලෙහෙසියෙන් දිරවන ආහාරයකි.. 👌 👉 ​සකසා ගන්නා ක්‍රමය තෙල් සහ සැර මිරිස් අධිකව දමන්නේ නැතිව, ලුණු, කහ, කුරුඳු පොතු සහ පොල්කිරි ස්වල්පයක් එකතු කර මෘදුව තම්බා කිරි හොද්දක් හෝ මැල්ලුමක් ලෙස ලබා දීම රෝගියාගේ ශක්තිය වර්ධනය කරන්න කදිමයි.. 👌💪 ​⚠️ ඉතාමත් වැදගත් ​මෙම දේශීය ආහාර මගින් පට්ටිකා වර්ධනයට සහ ප්‍රතිශක්තියට විශාල අත්වැලක් ලැබුණත්, ඩෙංගු රෝගය සඳහා අනිවාර්යයෙන්ම බටහිර වෛද්‍ය උපදෙස් සහ නියමිත සායනික රුධිර පරීක්ෂණ (FBC) සිදු කළ යුතුමයි... 👌✅ ​රෝගියාට පූර්ණ විවේකය සහ ප්‍රමාණවත් පරිදි දියර වර්ග තැඹිලි වතුර, කැඳ, ජීවනී ලබා දෙන්න... රතු හෝ තද දුඹුරු පැහැති කෑම බීම උදා: බීට්රූට්, චොකලට් ලබා දීමෙන් වළකින්න.. එවිට වමනය හෝ මළපහ සමග ලේ පිටවීමේදී හඳුනාගැනීමට අපහසු වේ.. ❌❌ මේ දවස් වල හැමතැනම ඩෙංගු රෝගීන් ඉන්න නිසා පෝස්ට් එක share කරන්න.. ඒක ගොඩක් ලොකු උදවුවක් වේවි.. ❤️

"':;,dhilaබ්‍රො"':;

Open In TikTok:

Region: AE

Wednesday 24 June 2026 11:30:33 GMT