@dimadeficit: На глаз часто врет. Если не взвешивать еду (особенно масло, соусы и орехи), можно легко перебрать на 300–500 ккал в день и напрочь убить весь свой дефицит, даже не заметив этого.

тгк: дима дефицит
тгк: дима дефицит
Open In TikTok:
Region: GB
Wednesday 24 June 2026 12:09:47 GMT
36659
5745
15
139

Music

Download

Comments

bearvoid19
Bebra :
Че за плато
2026-06-24 15:33:38
27
ssslin0x
s1wop8q :
у меня плато уже 3 дня ааааааааааааа
2026-06-25 00:13:09
2
ixtrop
🫧 :
нене при готовке взвешивать, но поджирая 1 кг клубники на протяжении дня
2026-06-26 12:50:42
519
l.l01734
L L :
Ниче не взвешиваю, на угад калории записываю
2026-06-26 22:23:18
81
mxxxaer
xaxaxaxaaxax :
ХАХАА ДА
2026-06-24 15:53:08
5
To see more videos from user @dimadeficit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About