1. Home
  2. Detail

@bbl1266: 10分钟哑铃二头肌和前臂锻炼——不长肌肉都难！高效精准，泵感拉满。 10-minute dumbbell bicep & forearm workout—guaranteed gains! Efficient, precise, pump maxed out. #哑铃健身 #二头肌 #前臂训练 #ArmWorkout #EfficientGains

梁王 · 吉福 · 康神
梁王 · 吉福 · 康神
Open In TikTok:
Region: MY
Wednesday 24 June 2026 12:29:58 GMT
21677
1013
3
90

Music

Download

No Watermark .mp4 (19.34MB) No Watermark(HD) .mp4 (19.34MB) Watermark .mp4 (41.17MB) Music .mp3

Comments

bsbh068
柯特 :
請問交替內旋彎舉跟垂式彎舉練的肌肉一樣嗎
2026-06-25 03:53:10
0
user622774498138
皮皮 :
☺️☺️☺️
2026-06-24 14:34:11
0
17y.zz
耖蛋炒飯 :
😂😂😂
2026-06-25 12:31:28
0
To see more videos from user @bbl1266, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

The personal brand growth engine. Honestly, this is just the bare minimum you need to do, but it’s enough to grow at a steady pace. #personalbrandingtips
The personal brand growth engine. Honestly, this is just the bare minimum you need to do, but it’s enough to grow at a steady pace. #personalbrandingtips
#ورشفانه_العزيزيه_الزهراء_الحشان_الساعديه #ليبيا_طرابلس_مصر_تونس_المغرب_الخليج #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #شروحاتمشاهدات #تونس_الجزائر_المغرب_ليبيا_مصر_سوريا
#ورشفانه_العزيزيه_الزهراء_الحشان_الساعديه #ليبيا_طرابلس_مصر_تونس_المغرب_الخليج #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #شروحاتمشاهدات #تونس_الجزائر_المغرب_ليبيا_مصر_سوريا
🥹💔#sssimaaa #foryou
🥹💔#sssimaaa #foryou
Cumamız Mübarek Olsun İnşallah.🤲 #cumamesajları #maviiesq #cuma #cumamesajları2024 #cumamesajlıvideo
Cumamız Mübarek Olsun İnşallah.🤲 #cumamesajları #maviiesq #cuma #cumamesajları2024 #cumamesajlıvideo
#fyp #viral #xyzbca #relatable #algorithm
#fyp #viral #xyzbca #relatable #algorithm
Mbappe 120FPS !! #Mbappe #mbappeedit #120fps #editingnews
Mbappe 120FPS !! #Mbappe #mbappeedit #120fps #editingnews

About

Legal