@swimwithpaulagonper: ¿Te entra agua por la nariz cada vez que nadas? 🤧🏊🏼‍♀️ El error suele ser aguantar la respiración bajo el agua. En lugar de eso, debes expulsar el aire suavemente por la nariz mientras tienes la cara sumergida. ✅ Inspira por la boca cuando saques la cabeza. ✅ Suelta burbujas por la nariz dentro del agua. ❌ No aguantes el aire hasta el momento de respirar. Dominar este hábito hará que te sientas mucho más cómodo en el agua y evitará que te entre agua por la nariz en cada largo. ¿Te pasa a ti? 👇 #natacion #swimming #swimtips #athlete #swimmer

maru🙂‍↔️ :

y me quedo sin respiración rapido

Carlos Prado :

siento que aguanto menos la respira

Eri :

Cuando realizó eso siempre por lo regular me entra agua en la nariz

✨Nina✨ :

A mi el agua se me entra en el oído 😣

Landa :

negro :

cómo se evita la entrada de agua al oido ?tiene algo q ver la respiración ?

Nancy Arzate :

A mi me desespera sumergirme y sacar el aire por la nariz, hasta nado mas lento

moratofu :

cuando miro hacia arriba me entra agua y he visto que todo el mundo puede hacerlo pero yo no porque me entra mucha agua

pasina :

Yo me compré unas pinzas como las ue usan las nadadoras

Via en la🌙 :

me atrapó otra vez el fondo de música 😭 ya lo guarde, ya lo busqué ya lo sigo, ya! 🙏😂

El Bandido APH :

el miedo no me deja hacerlo bien

Valero Sin Filtro :

con rinitis es igua ló sale aire y entra agua

unperuanomas :

Lo haces tan natural que pareciera que no tienes pulmones sino agallas, yo estuviera muriendo de la desesperación.🥺

Erika Morales :

ahora con las orejas

Marori :

A mi al parar de echar aire por la nariz me entra agua 😂😂😂

maru🙂‍↔️ :

pero me estorba

TranniFag :

A mi se me salen los mocos

Beatriz Sanchez G168 :

Yo soy incapaz de hacer eso

perrito.exe :

NO ES BUENA LA RESPIRACION BUCAL!!!

Florin :

perfecto solo me falta saber nadar.

Aleeen★ :

solo pongan la lengua tapando la garganta y ns que hace pero tapa el aire y ya no entra el agua, al menos ami me funciona

paulitaa :

y si te tiras de palo tienes que respirar por la boca antes de meterte?

cathycai🇵🇷 :

estoy tratando 🥵🥵