Mấy bạn ơi , mấy bạn nhớ ngủ trước 11h và ngủ đủ 8 tiếng nha , buổi trưa phải ngủ 15-30p nha , ăn uống đừng quá cay hoặc quá ngọt quá hay chua nha , không được bỏ bữa nhất là bữa sáng , tập thể dục 10p-20p mỗi ngày , không nên tắm khuya và uống ít nhất 1,5 lít nước 1 ngày , và nhớ đi xe cẩn thận nhé..!!
2026-06-24 21:02:32
7
To see more videos from user @hoaralalop36, please go to the Tikwm
homepage.