@kim.jemio: 💕 Săn chắc Tay vai lưng💕 ✅ Chỉ có 2 cục tạ đơn ✅ Không thể đến phòng tập ✅ Mức độ: Dễ - Gần như ai cũng tập được. ✅ Thân thiện cho bạn mới ✅ Chuỗi bài khởi động trước tập trước khi vào bài chính trong Gym (1 set mỗi bài và ko tập đến giới hạn nhé) ✅ Tập được hàng ngày ❌ Vâm đô lực lưỡng (để được tiêu chí này khó lắm không dễ đâu nè. Yên tâm nha) 💕 Kim Jemio Fitness chúc bạn tinh tấn! 💕 #kimjemiocoaching #kimjemiofitness #workout #gym #Fitness