@fitness_play_: 30 días de ciclismo, 1 hora al día 🚴‍♂️😱 La impresionante transformación de tu cuerpo 🚴‍♂️ Descubre los cambios que pueden ocurrir en tu resistencia, piernas y condición física después de 30 días de ciclismo diario. #Ciclismo #TransformacionCorporal #30Dias 🚴🔥

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Wednesday 24 June 2026 13:56:15 GMT
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Comments

griisiselle
GrisS :
Ya llevamos 2 meses
2026-07-25 13:38:29
48
lorenzomlgmail.co
Loren :
Pues yo tengo 67 años y llevo montando en bici unos 50 años y la barriguita no hay manera de bajarla 🤷🤷🤦🤦
2026-07-15 20:24:11
81
cesaraugustogarciav
César García :
soy médico yo no recomiendo el uso de bicicleta ..por qué gasta las articulaciones alos 60 años y les duele las rodillas
2026-07-15 17:10:33
11
anarodriguez17072
Ana Judith Rodríguez :
yo tambien monto bicicleta,es extremadamente maravilloso.
2026-07-21 22:36:20
23
rc_1182
🌹Klaudia🌹 :
sirve la bicicleta estatica?
2026-07-15 23:34:56
1
cristinafiesco50
cristinafiesco50 :
yo llevo 30 años en bicicleta amo andar wn bicicleta y si es verdad somos mas tranquilos
2026-07-22 22:33:41
5
mperezmartbiker
MauPerMart :
Las rodillas sufren cuando pones el asiento muy abajo, si lo pones a la altura de la cadera, el recorrido de la pierna es menor y más eficiente, así tus rodillas no sufren. Yo me movilizó todos los días en bicicleta y mis rodillas perfectas
2026-07-19 16:52:16
9
antonioal310
antonioal310 :
: Llevo más de 25 años montando en bici y es lo mejor que hice, a mis 40 años tengo mejor forma física que chavales con 20 años, es un deporte que te pone muy fuerte físicamente y te hace sentir una persona muy sana
2026-07-21 21:55:33
9
mauricio.quiroga13
Mauricio Quiroga :
yo llevo 3 años entrenando baje 28 kilos
2026-07-23 01:59:41
7
periko_naranja
periko_juice_orange 💋 JL :
¿Es verdad que si la usas te puede doler los testículos y te vuelves estéril?
2026-07-24 22:27:17
5
eduardo131190
🚑Almarza :
Yo hago 50 kilómetros diarios en 1 hora y media y se nota el cambio
2026-07-28 10:35:28
0
lvh19942
LHV :
Manejo bici constante hace 4 años tengo 65 años y me dolía mucho las rodillas y caminaba con rodilleras y desde hace 4 años gracias a la bici ya no me duelen es muy muy feliz con mi bici 💪💪
2026-07-22 15:13:24
5
eli117153
Eli :
la bici estatica es recomendable y la caminadora ?
2026-07-16 12:04:42
5
carlos.chacn.zava
Carlos Chacón Zavaleta :
de lunes a sabado 2 horas x dia,,y los domingos como mínimo 10 horas....
2026-07-19 03:17:35
5
tomy22.anqui
tomasancajimaolay :
Uso bicicleta todos los días x q me traslado al trabajo 40 minutos de ida y 40 de vuelta es muy bueno rrecorro 8 km diarios ida y vuelta
2026-06-24 14:28:04
6
moises.garcia02
Moises Garcia :
la bicicleta es mágica
2026-06-25 19:32:30
8
cristhianbuitrago7
Cristhian David :
Tenía dolor de rodillas con 21 años y empecé a montar bici, adiós dolores 🚲
2026-07-20 01:09:50
9
luna_3.0
luna3.0🐻🏳️‍🌈 :
pues no veo resultados, al contrario sigo pachón 😜
2026-07-27 14:13:10
0
quimosavi3
el.ciclista solitario :
yo hago ciclismo ud dice que quema calorías pero no bajo nada de barriga que es lo que puedo hacer
2026-07-27 13:11:41
1
1111111111s7
Alexander Morales :
solo empecé a hacer y sí ya llevo un año el problema que empecé a tener muchos dolores en la parte de arriba de mis pies o a los lados A veces no aguanto ni ponerme de pie
2026-07-23 03:12:05
0
bebito0684
bebito :
Like por todos los qué montamos en bici.
2026-07-24 05:44:32
2
anxmxn1
Ana María :
la ando todos los días aprox 25 minutos jaja
2026-07-27 13:52:01
1
hectorh3gdl
𝖍𝖊𝖈𝖙𝖔𝖗𝖍3 :
A diario ando el bicicleta, llegué a recorrer 380 km en un mes, duré un mes fuera y me era imposible salir en bicicleta, regresé y a los dos días me la robaron en un centro comercial😭, hoy me llegó una nueva que pedí, así que a retomar el ejercicio.
2026-07-23 23:55:07
3
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