@kolderiu19: MESSI Y CRISTIANO NO TIENEN SENTIDO

Kolderiu
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Wednesday 24 June 2026 13:57:52 GMT
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ilustreanda
ilustreanda :
Que tiempos , ya nada es igual 🥺🥺
2026-06-24 18:33:17
10
fer_ariel211
Fer Arellano Sanabri :
Cuando empezó el partido de España Cabo Verde 🇨🇻 boziña valía lo mismo que vos jajajajajajaa
2026-07-10 13:21:27
0
cedric.118
cedric.118 :
Que privilegiados somos
2026-06-25 07:38:13
1
velascolucky
Velascolucky Twitch :
opa
2026-06-24 14:00:06
0
_lucaakifferr_
Luca :
Vamos manzambiiiiiii
2026-06-24 20:16:35
0
fer_ariel211
Fer Arellano Sanabri :
Cuidado que resbalas
2026-07-10 13:21:41
0
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「あと一歩」間合いが詰まらない理由、教えます。 1対1の守備で「間合いが詰まらない…」と悩んでいませんか? 実は、一瞬で距離を詰めてボールを奪いきる選手と、簡単にかわされてしまう選手の違いは「足で奪いにいっているか」「体を入れて奪いにいっているか」にあります。 科学的なメカニズムを知れば、1対1の勝率は劇的に変わります!👇 ❌ 足で奪いにいくデメリット(だから間合いが詰まらない) ⚪︎自分からブレーキをかけている(生体力学) 足先だけで奪いにいくとお尻(骨盤)が後ろに残ります。重心が残った状態では地面を蹴るスピードが前に伝わらず、スピードがゼロになって、距離が詰まりません。 ⚪︎フェイントにひっかかりやすい(脳科学) ボールを凝視して足を出そうとすると、相手の上半身の動きやフェイントの予備動作が見えなくなります。 ⭕️ 体を入れて奪うメリット(勝手に間合いが詰まる!) ⚪︎推進力を保ったまま一気に距離ゼロへ おへそ(骨盤)ごと相手のゾーンへ進み続けるため、前進スピードを維持したまま、物理的に相手との距離を「ゼロ」にできます。 ⚪︎相手とボールを強制的に遮断できる 重心ごと前に割り込むことで、自分の体を壁にしてボールと相手を引き離し、確実にマイボールにできます。 💡 【結論】 「間合いを詰めよう」として足を伸ばしても距離は詰まりません。 「体を入れて奪おう」と重心を前へ動かすからこそ、結果として勝手に最適な間合いまで詰まるんです! 相手のタッチが大きくなった瞬間や、トラップ際を狙って、足ではなく「おへそ」から突っ込む感覚を試してみてください! 「参考になった!」という方はぜひ【いいね❤️】 次の練習で見返したい方は【保存🔖】をお願いします! #サッカー #守備 #ディフェンス
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