@lamaalkilani: ⁨ 🍎 دونات التفاح الصحية المكونات: • 1 تفاحة كبيرة مقطعة دوائر مع إزالة القلب من المنتصف. • 1/2 حبة أفوكادو ناضجة. • 1 موزة ناضجة. • 2 حبة تمر منزوعة النوى أو 1 ملعقة صغيرة عسل. • 1 ملعقة كبيرة كاكاو خام غير محلى. • فراولة للتزيين. الطريقة: 1. اخلطي الأفوكادو والموز والكاكاو مع التمر أو العسل حتى تحصلي على كريمة ناعمة تشبه الشوكولاتة. 2. قطعي التفاح إلى دوائر وأزيلي الجزء الأوسط ليأخذ شكل الدونات. 3. ادهني دوائر التفاح بكريمة الشوكولاتة الصحية. 4. زيني الوجه بالفراولة. 5. قدميها مباشرة أو ضعيها في الثلاجة 10 دقائق. ملاحظة: إذا كان الموز ناضجًا جدًا، ممكن الاستغناء عن العسل والتمر بالكامل.⁩

Lama Alkilani

Open In TikTok:

Region: AE

Wednesday 24 June 2026 14:03:20 GMT

316990

4241

432

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.81MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.56MB) Watermark .mp4 (3.92MB) Music .mp3

Comments

BaselWais :

شكله رح ياكل الشوكولا ويكب التفاح

2026-06-24 14:54:03

326

هَـ :

ماتحطيها ع الفرن ولا اي شي ؟؟

2026-06-24 14:45:59

na :

اكدر احتفظ بالخلطه الي نعملها بالثلاجه ?

2026-07-05 05:29:41

RT.Duaa :

حبيت النغمة🤩

2026-06-27 11:53:24

لــطــيــفــة🌻 :

عجبني انك ام حريصه على أطفالك وتهمك سلامتهم💕

2026-06-25 05:26:33

zin.art ✨️🎨 :

😁😁😁

2026-06-25 17:14:12

Gamela🎀 :

@H🤍

2026-07-09 20:51:43

To see more videos from user @lamaalkilani, please go to the Tikwm homepage.