@adeline_et_ses_secrets: Si tu culpabilises de vouloir 10 minutes pour toi, ton corps est déjà en train de lâcher 🥺 Ce réflexe de tout donner sans jamais reprendre, il te vide comme une batterie qu'on recharge jamais 🪫 Ton cerveau d'aidante interprète le repos comme de l'abandon. C'est faux. C'est un câblage de survie qui te grille à petit feu. Demain matin, prévois 15 minutes dans ton planning Juste 15. Tu respires devant la fenêtre, tu bois ton café sans parler à personne. Tu vas marcher. Tu fais de la corde à sauter, que sais-je 😜 C'est pas égoïste. C'est le seul truc qui te permet de tenir debout pour ceux que t'aimes. J'ai compris ça quand j'étais à bout, il y a quelques années. Plus jamais je m'oublie. Tu me connais pas, je suis Auxiliaire de vie et maman et j'ai cette vision : Prendre soin de soi pour prendre soin des autres c'est INDISPENSABLE 💖 Tu vas le faire ou pas ? 🫶 #bienetre #auxiliairedevie #aideadomicile #apitherapie #epuisement

Adeline et ses secrets 🐝
Adeline et ses secrets 🐝
Open In TikTok:
Region: FR
Wednesday 24 June 2026 14:25:17 GMT
8533
266
51
3

Music

Download

Comments

missloveasie
Giegie :
Je prend pas de pause 😩 pour finir plus tôt
2026-06-26 05:09:42
2
parisiendu74
ici c'est paris ❤️💙 :
salut bon courage
2026-06-26 03:23:09
1
justeunefille9740
juste une fille.. :
c es vrai, il faut penser a nous un peu.....
2026-06-24 19:08:47
2
vibrations040
vénus ❤️ :
tu en fais trop
2026-06-24 16:33:13
2
lauriane.j56
Lolo56 :
mets la clim 😎 ha bha non 5min entre chaque bénéficiaire ça a pas le temps de fonctionner.. 🙄🤣 aller courage on va y arriver 💪
2026-06-24 19:31:18
3
mamzelle2
Mamzelle :
La personne la plus importante…. C’est toi🥰Quand on comprend ça on a tout compris
2026-06-24 18:33:24
3
catherined819
Cathy 90 :
Dis toi bien que tu n’es pas irremplaçable même si tu fais bien ton travail et on a qu’une santé 🤷‍♀️
2026-06-24 19:09:20
2
cendr.m
Cendrinnette :
alors compliqué surtout quand la personne avec qui tu vis ne comprend pas . 10 mois que jai pas pris de congés et que dans la semaine avec les bénéficiaires jai mes interactions sociales, du coup le soir ou wk jai envie d'être tranquille.
2026-06-24 14:44:58
3
letyce83
Letyce83 :
courage
2026-06-25 10:32:47
2
marielalicorne76
lalicorne76🦄 :
bon courage avec cette chaleur ma belle 🥰🥰🥰
2026-06-24 14:52:17
1
favrel.deniseorange.fr
Denise :
courage Adeline soutien mutuel
2026-06-25 10:06:12
1
pstwerk4
P@stwerk :
j'ai fais 8h-13h. Après mon dernier bénéficiaire j'ai foncé au starbuck pour un café glacé 😅. reprise a 17h dans la chaleur. bon courage a vous
2026-06-24 14:43:59
2
crisfab12
crisfab :
c'est vrai que le matin on enchaine un 7h 13h sans pose c'est pas toujours évident.
2026-06-24 14:29:11
2
vivianeherlem
bella🐻🦁 :
courage les filles on souffre avec cette canicule
2026-06-24 17:59:21
1
agatadsls
🦓Agata💝patataaa 👻 :
on est là personne la plus importante de notre vie ! prenez du temps pour vous , pensez à vous et soufflez pour votre équilibre. nos journées sont assez difficiles comme ça ! pour ma part c'est allez mettre les pieds dans l'eau et marcher en bord de mer ou juste passer par la digue en rentrant de tournée
2026-06-24 14:58:34
1
alexandrine.pro
Alexandrine Calonne :
Carrément d'accord avec toi 😊
2026-06-27 12:06:41
1
miliehbt
miliehbt :
On a déjà du mal à redescendre en pression prendre son temps c est devenu un luxe 🥺
2026-06-24 17:02:20
1
katmat.933
Katia :
J’ai dit stop au repassage à 38 degré de la prospection qui n’est pas mon travail ce n’est que le début de ma liste
2026-06-24 14:42:58
1
touriabelhouari
Touria Belhouari :
maintenant je prend et je vais même arrêter les astreintes j'en fait un Par mois en plus de mes weekend et c'est toujours les même que tu remplaces quand on te fait sortir c abusé après tout on n'a k une vie et une famille
2026-06-24 17:25:13
5
amalgamra1
amalgamra1 :
👍👍👍
2026-06-24 15:44:01
1
advfauxilliairedevie
ADVF/auxdevie⭐️Manon⭐️ :
❤️❤️❤️
2026-06-24 17:13:43
1
To see more videos from user @adeline_et_ses_secrets, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Smooth Criminal 4k @Michael Jackson  #teammalimar #michaeljackson #fyp  #fyppppppppppppppppppppppppp  #fyppppppppppppppppppppppp  •
Smooth Criminal 4k @Michael Jackson #teammalimar #michaeljackson #fyp #fyppppppppppppppppppppppppp #fyppppppppppppppppppppppp •"Smooth Criminal" is a standout track by Michael Jackson from his 1987 album Bad. Written by Jackson and co-produced with Quincy Jones, the song tells a dark, fictional story of a woman attacked in her apartment. It features a pulsating heartbeat opening and the famous refrain, "Annie, are you OK?". 🎵 Song Facts •The "Annie" Inspiration: The iconic lyric "Annie, are you OK?" comes from Resusci Anne, an industry-standard CPR training mannequin used in life-saving classes. •Heartbeat Intro: The thumping sound that kicks off the song is actually a digitally processed recording of Michael Jackson's own heartbeat. •Lyrical Theme: Unlike his more personal tracks, this song is a fictional narrative about a particularly slick and dangerous gangster. •Chart Performance: Released as a single on November 14, 1988, it peaked at number seven on the US Billboard Hot 100 and reached number one in countries like the Netherlands and Spain. •The music video—premiering in October 1988 as the centerpiece of Jackson's feature film Moonwalker—is celebrated for its 1930s gangster theme and choreography. •The Inspiration: Jackson paid homage to classic Hollywood, particularly Fred Astaire in the musical The Band Wagon. •The Anti-Gravity Lean: The video showcases a physics-defying move where Jackson and his dancers lean forward at a 45-degree angle with their backs perfectly straight. •How It Was Done: While the original video utilized harnesses and wires, Jackson and his team engineered and patented a special trick shoe that locked into pegs on the stage floor to perform the move live. 🎸 Legacy & Covers •"Smooth Criminal" has been a staple on numerous greatest hits albums and Jackson's solo tours. •Rock band Alien Ant Farm released a popular cover in 2001 that became a massive international hit, peaking at number three in the UK. •The song's composition has also been praised for its percussive delivery and unique vocal techniques, such as the arytenoid rattle.

About