Онлайн тренер Андрей
Region: KZ
Wednesday 24 June 2026 14:45:42 GMT
13689
741
22
33
Music
Download
Comments
Foton :
а банан? там на один 100 ккал
2026-06-24 15:02:12
6
user7jc32fcp0k :
я каждый день жру грейпфрут и разные сорта персиков и нектаринов вот такими вёдрами. а если перед тренировкой, то я вообще этот уголь не считаю. за пол года похудела примерно с 62кг до 50кг
2026-06-24 16:23:48
4
Son of Holy Hydrogen :
ну вот если возьму и съем 6 кг арбуза с 30 ккал, то я уже почти суточную норму съем. (около 1800ккал) и как это не считать.
2026-06-24 21:28:55
0
Aizen-sama :
к набору веса приводит профицит, а неонуркиные продукты
2026-06-24 20:23:55
1
Татьяна :
про ягоды чистый чес, посчитайте виноград ради интереса
2026-06-24 19:29:31
2
Елена :
ну у банана ,винограда большой гликемический индекс.
2026-06-24 18:23:16
0
Marfa :
Мне приложение пишет за банан 200ккал😏и вот как не считать
2026-06-24 18:37:10
1
v3ls :
Самый калорийный из фруктов это банан поидее, и то там с 1 среднего банана не больше 100 калорий выходит
2026-06-24 14:57:15
1
LyubovSe... :
и отёк..)
2026-06-24 20:03:41
0
AQUA HOUSE UKRAINE 🇺🇦 :
ну банан достаточно калорийный) можно съесть три и получить +-300 ккал)
2026-06-24 17:43:22
0
nani :
спасибо Андрей 🌷
2026-06-24 16:56:09
0
walum :
а виноград 🍇? люблю но боюсь
2026-06-24 17:54:26
0
Косякова :
Реально ли набрать на фруктах и ягодах,если съедать по 5-7кг?
2026-06-24 15:56:41
0
To see more videos from user @andreasvar_, please go to the Tikwm
homepage.
