@bellacenter.sa: 🔥 جرّب هذين التمرينين لمدة عدة أيام وشوف الفرق بنفسك! إذا كنت تعاني من ألم الأبهر أو الشد في الرقبة والكتف، طبّق التمارين بالشكل الصحيح وشاركنا بالنتائج في التعليقات. 👇 💬 هل خف الألم؟ 💬 هل أصبحت حركتك أفضل؟ 💬 أي تمرين كان أكثر فائدة لك؟ ولا تنسَ مشاركة الفيديو مع شخص يعاني من ألم الأبهر، فقد تكون هذه التمارين سببًا في تخفيف ألمه. 🙌 📍 مركز بيلا التخثصي للعلاج الطبيعي 📞 0535433311