@danilopez_pt: ¿Cuánto dura realmente la menopausia? Muchas mujeres piensan que la menopausia dura unos meses, pero la realidad es muy distinta. La transición puede empezar hasta 10 años antes de la última regla y continuar durante el resto de la vida. Estas son las 3 etapas: 🔸 Perimenopausia: aparecen los primeros cambios hormonales. Reglas irregulares, sofocos, problemas de sueño, cambios de humor o dificultad para perder peso. 🔸 Menopausia: se confirma cuando pasan 12 meses seguidos sin menstruación. 🔸 Posmenopausia: comienza después de la última regla y dura el resto de la vida, con niveles hormonales más bajos y nuevas necesidades para cuidar la salud. Entender en qué etapa estás puede ayudarte a comprender mejor lo que le ocurre a tu cuerpo. Guarda este vídeo porque muchas mujeres viven estos cambios sin saber realmente en qué fase se encuentran. ¿En qué etapa crees que estás ahora mismo? Te leo en comentarios 👇 #Menopausia #Perimenopausia #Posmenopausia #SaludFemenina #MujeresMasDe40

DANIEL LOPEZ
DANIEL LOPEZ
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Wednesday 24 June 2026 15:09:29 GMT
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Comments

ali_c35
Alicia :
Madre mía me acabo de deprimir… hasta 10 años la perimenopausia… pues cuando termine la tercera fase ya estoy muerta…
2026-06-24 19:31:45
538
vee37137
Vee⚜️🐢 :
Que pasa si no te da la menopausia? Tengo 52 y no e tenido ningún síntoma y mi mes es regular 😩 debo estar feliz o preocupada?
2026-06-27 05:33:31
23
esperanzahndz3
Esperanza Hernández :
A mis 55 años y con 5 años sin menstruar y yo no tengo ningún síntoma
2026-06-29 17:50:24
32
mora_enero10
Mora_Enero10 :
PARA MÍ ESO NO SE QUITA. TENGO 67 y todavía estoy como el primer día 😩😩😩😩😩😩
2026-06-26 21:12:07
48
lorenscalderon3
lorenscalderon3 :
yo tengo 55 años y nunca he tenido sofocos ni alteraciones del sueño nunca he tenido los síntoma. seré afortunada o una extraterrestre 👽
2026-06-27 14:00:14
80
antg111
an :
la menopausia dura hasta que te mueres empieza a los 50 y termina a los 80
2026-06-27 03:34:10
39
margarita_199700
Ociela :
osea q los morimos cn menopausia
2026-06-25 01:25:15
125
arirang287
user28301995979597 :
Hace 15 años que tengo calor 🥵. Me tiene harta
2026-06-25 01:56:35
65
yilis3887
@pedroza yili connecticut 🇵🇷 :
los medico no ayudan nunca maldito calor😑
2026-06-26 22:49:07
13
maria.luisa.monte5
MAria luisa Montenegro zeledon :
tengo 52 y dos años que se me quitó y no me dio nada todo normal
2026-06-27 03:22:51
32
user8196637130849
Andrea dos santos :
yo estoy usando un gel .y me ayudo un monton desde q enpese a usar duermo mejor y los sofocos son mucho menos
2026-06-25 18:17:54
6
silvinaa1988
Silvina :
yo estuve dos años sin menstruación y este año volví a memtruar; teóricamente ya estaba en menopausia😳😳😳😳😳😳tengo 54 años
2026-06-25 02:25:16
7
veranera64
💕 ABRYL 💕 :
tengo 62 años y cero apetito sex:;l...porque ???
2026-06-27 17:31:37
6
uveslafajardo
uves :
yo cuatro años sin nada y con cincuenta y seis me volvió a bajar 🤷🏼‍♀️😪
2026-06-25 05:10:23
7
laura.gimnez192
Laura Giménez :
me diagnosticaron perimenopausia tenía todos esos síntomas más resultado negativo de sangre y acá voy transitando mí embarazo de 8 meses en unas semanas si dios quiere voy a conocer ami bebe .
2026-06-25 22:44:50
10
rosaalvarezrm
Rosita.... :
Tengo 66 años y dejé de menstrual a mis 45 y nunca tuve ningún mal síntoma , yo feliz.😅.
2026-06-25 14:26:07
81
paulinaisabelch34
paulinlibrach73 :
YO DECIDO NO TENER MENOPAUSIA, SOLO DEJO QUE LA NATURALEZA HAGA LO SUYO Y YO ME DEDICO A VIVIR FELIZ Y SIN ESTRÉS PENSANDO EN MENOPAUSIA QUE DE NADA SIRVE ESTAR ESTRESANDOSE .
2026-06-26 08:34:35
17
usergbgk06gx0c
usergbgk06gx0c :
la menopausea se llevo mi esposa la q quedo no la conozco cambio todo por dios ! mo la conozco q hago ?
2026-06-25 04:04:19
5
kattiacastillo6
kattia :
tengo 52 y lo que me da calor dolor de cabeza. nervios no se si eso tiene que ver con menopausia
2026-06-27 04:28:16
6
maricarmencandelas
Cande :
Y cuando se te va el hinchazón del barrigón
2026-06-24 18:21:29
45
tunylid
tuny Lidd :
yo tengo 55 se me fue la menstruación a los 48 años hasta el día de hoy nada de síntomas, me doy cuenta que soy menopausica por que no muestro.
2026-06-25 03:39:16
7
loren.espinola.es
Loren Espinola Espinola Galarz :
a mí se me cortó justo a los 50 .sin síntomas ...y y no le di mucha importancia ..paso desapercibido en mi .pero tengo amigas q pasan muy mal ..creo q es más sicolgico..estube muy ocupada esos tiempos ..
2026-06-25 13:07:08
11
jessicaramosharrison
💞Jessica María ⚖️ :
ánimo guerreras! después de los 80's años cumplidos podremos ser felices de nuevo! 😁
2026-06-26 16:57:38
16
misionera503
Misionera503 :
La estoy pasando tan mal en la menopausia y escuchando que me la la post menopausia 🥲🥲 no hay esperanza de salir de esto 🥲🥲🥲🥲
2026-06-27 00:52:46
26
lorenar593
LorenaR593 :
holis les cuento tampoco es que la vida se nos acaba pues tengo 53 pase por todo eso pero ya de a poco estoy recuperando mi vida volviendo a ser la misma así que no se depriman solo hagan ejercicio buena alimentación bendiciones chicas 🥰
2026-07-10 18:46:43
5
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