1. Home
  2. Detail

@anissia_vonchae: I honestly didn’t even know it could be this comfortable. She’s 14lbs, 3months & has a strong neck. Doctors recommend waiting until 5months unless baby is big & strong but the carrier says 3m+. Get the air mesh if you’re outside a lot. #baby #MomsofTikTok

Anissia
Anissia
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 24 June 2026 15:16:05 GMT
381
0
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.86MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.73MB) Watermark .mp4 (1.7MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @anissia_vonchae, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@Revice
@Revice
there’s just something about night flights #nightflight #airportnight #airportvibes #traveltok #fyp
there’s just something about night flights #nightflight #airportnight #airportvibes #traveltok #fyp
It works like magic for the hair ✨🧚🏻‍♀️ #silkbonnet #benefitssilkbonnet #splitends #hairdonts #hairmistakes #hairgrowth #hairgrowthdonts #hairtok #damagedhair #howtogrowyourhair #longhair #healthyhair #hairwontgrow #haircare #hairdos #howtogrowyourhair #amberpot
It works like magic for the hair ✨🧚🏻‍♀️ #silkbonnet #benefitssilkbonnet #splitends #hairdonts #hairmistakes #hairgrowth #hairgrowthdonts #hairtok #damagedhair #howtogrowyourhair #longhair #healthyhair #hairwontgrow #haircare #hairdos #howtogrowyourhair #amberpot
صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّم🤲
صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّم🤲
الحقيقة إن عضلات البطن القوية مش بتتبني بالحركة الكتير بس... بتتبني كمان بتمارين الثبات والتحكم اللي بتخلي عضلات الجذع كلها تشتغل مع بعض وتحمي ضهرك وتحسن توازنك. 💪 الصورة دي فيها مجموعة من أفضل التمارين المنزلية لتقوية عضلات البطن والكور بالكامل، ومن غير أي أجهزة أو معدات. ✅ 1- البلانك (Plank) ⏱️ 30 ثانية × 5 مرات من أقوى التمارين لتقوية عضلات البطن العميقة. ✔ يشغل عضلات الكور بالكامل ✔ يحسن الثبات والتوازن ✔ يقلل الضغط على أسفل الظهر ✅ 2- البلانك المتقدم ⏱️ 30 ثانية × 5 مرات نسخة أصعب شوية من البلانك العادي. ✔ يزيد قوة البطن ✔ يحسن التحمل العضلي ✔ يقوي الكتف والصدر مع الكور ✅ 3- وضعية الجبل المقلوب ⏱️ 30 ثانية × 5 مرات تمرين رائع يجمع بين الإطالة والثبات. ✔ يمدد عضلات الظهر والساق ✔ يحسن مرونة الكتف ✔ يشغل عضلات البطن أثناء الثبات ✅ 4- وضعية القوس (Bow Pose) ⏱️ 30 ثانية × 5 مرات رغم إنها وضعية إطالة، لكنها قوية جدًا للكور. ✔ تفتح الصدر ✔ تمدد عضلات البطن ✔ تقوي عضلات الظهر ✅ 5- الطاولة العكسية ⏱️ 30 ثانية × 5 مرات تمرين ممتاز للجزء الخلفي من الجسم. ✔ يقوي المؤخرة وأسفل الظهر ✔ يحسن وضعية الجسم ✔ يساعد على توازن عضلات الكور ✅ 6- البلانك الجانبي ⏱️ 30 ثانية × 5 مرات واحد من أفضل التمارين للخصر والبطن الجانبية. ✔ يقوي العضلات الجانبية ✔ يحسن التوازن ✔ يدعم العمود الفقري 📌 أفضل طريقة للتنفيذ: 🔹 اعمل كل تمرين 30 ثانية. 🔹 كرر 5 مرات. 🔹 خد راحة 30–45 ثانية بين الجولات. 🔹 طبق الروتين 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا. ⚠️ مهم جدًا: تمارين البطن لوحدها مش هتشيل الكرش. إظهار عضلات البطن محتاج: ✔ عجز سعرات حرارية ✔ نظام غذائي مناسب ✔ نوم جيد ✔ تمارين مقاومة وكارديو بانتظام 💚 الخلاصة: لو عايز بطن أقوى، توازن أفضل، وضهر أكثر ثباتًا... ابدأ بالتمارين البسيطة دي والتزم بيها كام أسبوع، وهتلاحظ فرق حقيقي في قوة جسمك وحركتك اليومية. 💬 قولنا في الكومنتات: أي تمرين فيهم بتحسه الأصعب؟ البلانك العادي ولا البلانك الجانبي؟ 👇🔥 ❤️ صلِّ على النبي. #تمارين_البطن #تمارين_منزلية #شد_البطن #الكور #لياقة_بدنية
الحقيقة إن عضلات البطن القوية مش بتتبني بالحركة الكتير بس... بتتبني كمان بتمارين الثبات والتحكم اللي بتخلي عضلات الجذع كلها تشتغل مع بعض وتحمي ضهرك وتحسن توازنك. 💪 الصورة دي فيها مجموعة من أفضل التمارين المنزلية لتقوية عضلات البطن والكور بالكامل، ومن غير أي أجهزة أو معدات. ✅ 1- البلانك (Plank) ⏱️ 30 ثانية × 5 مرات من أقوى التمارين لتقوية عضلات البطن العميقة. ✔ يشغل عضلات الكور بالكامل ✔ يحسن الثبات والتوازن ✔ يقلل الضغط على أسفل الظهر ✅ 2- البلانك المتقدم ⏱️ 30 ثانية × 5 مرات نسخة أصعب شوية من البلانك العادي. ✔ يزيد قوة البطن ✔ يحسن التحمل العضلي ✔ يقوي الكتف والصدر مع الكور ✅ 3- وضعية الجبل المقلوب ⏱️ 30 ثانية × 5 مرات تمرين رائع يجمع بين الإطالة والثبات. ✔ يمدد عضلات الظهر والساق ✔ يحسن مرونة الكتف ✔ يشغل عضلات البطن أثناء الثبات ✅ 4- وضعية القوس (Bow Pose) ⏱️ 30 ثانية × 5 مرات رغم إنها وضعية إطالة، لكنها قوية جدًا للكور. ✔ تفتح الصدر ✔ تمدد عضلات البطن ✔ تقوي عضلات الظهر ✅ 5- الطاولة العكسية ⏱️ 30 ثانية × 5 مرات تمرين ممتاز للجزء الخلفي من الجسم. ✔ يقوي المؤخرة وأسفل الظهر ✔ يحسن وضعية الجسم ✔ يساعد على توازن عضلات الكور ✅ 6- البلانك الجانبي ⏱️ 30 ثانية × 5 مرات واحد من أفضل التمارين للخصر والبطن الجانبية. ✔ يقوي العضلات الجانبية ✔ يحسن التوازن ✔ يدعم العمود الفقري 📌 أفضل طريقة للتنفيذ: 🔹 اعمل كل تمرين 30 ثانية. 🔹 كرر 5 مرات. 🔹 خد راحة 30–45 ثانية بين الجولات. 🔹 طبق الروتين 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا. ⚠️ مهم جدًا: تمارين البطن لوحدها مش هتشيل الكرش. إظهار عضلات البطن محتاج: ✔ عجز سعرات حرارية ✔ نظام غذائي مناسب ✔ نوم جيد ✔ تمارين مقاومة وكارديو بانتظام 💚 الخلاصة: لو عايز بطن أقوى، توازن أفضل، وضهر أكثر ثباتًا... ابدأ بالتمارين البسيطة دي والتزم بيها كام أسبوع، وهتلاحظ فرق حقيقي في قوة جسمك وحركتك اليومية. 💬 قولنا في الكومنتات: أي تمرين فيهم بتحسه الأصعب؟ البلانك العادي ولا البلانك الجانبي؟ 👇🔥 ❤️ صلِّ على النبي. #تمارين_البطن #تمارين_منزلية #شد_البطن #الكور #لياقة_بدنية
Đâu là lý do khiến chai nước hoa này giữ vị trí top 1 nước hoa nam mùi mát năm 2025? 😎 #isseymiyake #nuochoa #apaniche
Đâu là lý do khiến chai nước hoa này giữ vị trí top 1 nước hoa nam mùi mát năm 2025? 😎 #isseymiyake #nuochoa #apaniche

About

Legal