@thechickpeagirl: TORTA PROTEICA DOPPIO STRATO 🍰💚 Fuori soffice. Dentro uno strato di crema nocciole. La colazione che non ti aspettavi e che adesso vorrai provare 👇🏼 🍰 INGREDIENTI: BASE: - 60g farina mandorle + 60g farina avena (o 120g farina avena) - 2 uova - 260g yogurt greco 0% - Sciroppo d’agave q.b. - 1 cucchiaino lievito RIPIENO CREMOSO: - 3 cucchiai crema 100% nocciole o di altra frutta secca - 40g yogurt greco 0% - Sciroppo d’agave q.b. + Gocce di cioccolato sopra + Zucchero a velo per finire ✨ 👩🍳 COME SI FA: 1. Mescola gli ingredienti base in una ciotola 2. Mescola ripieno in un’altra ciotola 3. Olia la tortiera e aggiungi metà composto della base 4. Fai uno strato con il ripieno 5. Aggiungi l’altra metà del composto base 6. Arricchisci con gocce di cioccolato sopra 7. Inforna in forno ventilato a 180° per 25 min 8. Dai una spolverata con dello zucchero a velo 🤍 Quando la tagli e vedi lo strato di crema nocciole... Quella è la colazione che ti fa alzare dal letto volentieri. 😂 📌 SALVA subito questa ricetta, la vorrai rifare ogni settimana! 💬 Ti ispira? Commenta qui sotto 👇🏼 💚 Vuoi ricette così OGNI GIORNO con un piano costruito su di te? Scrivimi in privato e ti racconto come funziona il percorso personalizzato di alimentazione e di allenamento con thechickpeagirl🌿 Non è una dieta. È imparare a mangiare bene con piacere. Sempre. #colazionesana #colazionefit #colazioneacasa #colazioneproteica
