@emmaleni_fit_2016: Starke Schultern entstehen nicht nur durch schwere Gewichte. Die Muskulatur rund um deine Schulterblätter ist entscheidend für eine aufrechte Haltung, stabile Schultern und einen starken oberen Rücken. Genau deshalb gehören diese Übungen mit dem Widerstandsband regelmäßig zu meinem Training. ✨ Absolviere 3 Runden und achte auf eine langsame und kontrollierte Ausführung. Viele Menschen trainieren Arme, Brust oder Bauch – aber die Haltungsmuskulatur wird oft vernachlässigt. Trainierst du gezielt deinen oberen Rücken? Schreib es mir in die Kommentare ⬇️ ❤️ Lass etwas Liebe da, wenn du solche Workouts öfter sehen möchtest. 💬 Kommentiere mit „RÜCKEN“, wenn du mitmachst. 📌 Speichere dir das Workout für später. 📤 Teile es mit jemandem, der viel sitzt oder häufig Nackenverspannungen hat. #rückentraining #schultertraining #fitnessab40 #UpperBackWorkout #homeworkoutsforwomen

Rene Voigt :

warum muss das ohne Oberteil sein? Dann braucht man sich doch über irgenwelche seltsamen Kommentare nicht aufregen. Klar sieht schön aus ,muss doch aber nicht sein oder?

dthubfr356 :

kein Spiegel an der Tür, man erkennt nicht die richtige Ausführung 😁😁😁

❌️ Unfortunate Lookin Momma ❌️ :

Genetics play a huge role.

Markus Ch :

gut gemacht da kann man wenigstens sehen für was man das macht top

🤠Manni🤠 :

gute Performance

edwardjavierrodri :

debes darte la vuelta para ver que partes estás ejercitando 😁😁😁

Wotan :

Ein schöner Rücken kann auch entzücken.

user8278041828913 :

Grazie 👏

raulblazco :

Manu :

girati,si capisce meglio

Manual :

Once you carry your own water, you will learn the value of every drop.💖💖💖

Schekrue :

Ich frage mich, wie das von vorne aussehen mag

Supermoto701 :

Brian :

back face

svetljachok :

👍👍👍

🤠Manni🤠 :

@VIP

Bálint Borsi :

🤪🤪🤪

Hola🎶☀️ :

👍👏👏

lizalpu :

😁😁😁

crystalhuynh203 :

👍👍👍

gentianamuzhaqi :

😳😳😳

elifit :

👌👏👏👏

𝕁𝕖𝕤𝕤𝕪 :

🙄🙄🥱

Fa Meixner :

💋💋

Pilar Alemany505 :

😳😳😳