@alizrilz: #فلش_بک ⌛۱۴۰۴-۱۱-۱۳ 🛑 دومینوی تضعیف ایران پس از انتخاب #پزشکیان 🔻۱۶ تیر ۱۴۰۳: اعلام ریاست جمهوری مسعود پزشکیان 🔻۷ مرداد ۱۴۰۳: مراسم تنفیذ حکم و ورود به پاستور 🔻۱۰ مرداد ۱۴۰۳: ترور اسماعیل هنیه در تهران 🔻 ۱۶ مرداد ۱۴۰۳: درخواست سیدحسن نصرالله برای حمایت ایران 🔻 ۳ مهر ۱۴۰۳: اعلام آمادگی پزشکیان برای مذاکره با غرب 🔻 ۶ مهر ۱۴۰۳: ترور سیدحسن نصرالله 🔻 ۱۰ مهر ۱۴۰۳: عملیات وعده صادق ۲ 🔻 ۵ آبان ۱۴۰۳: عملیات روزهای توبه اسرائیل 🔻۱۹ بهمن ۱۴۰۳: مخالفت صریح رهبری با مذاکره (مذاکره با آمریکا هوشمندانه، عاقلانه و شرافتمندانه نیست و هیچ تأثیری در رفع مشکلات کشور ندارد؛ دلیل؟ تجربه!) 🔻 ۱۲ اسفند ۱۴۰۳: اعلام نظر مخالف پزشکیان با رهبری در موضوع مذاکره با آمریکا (جلسه استیضاح وزیر اقتصاد) 🔻 ۱۶ فروردین ۱۴۰۴: اذعان علی جنتی مبنی بر مخالفت جدی پزشکیان با اجرای عملیات وعده صادق ۳ در جلسه شورای عالی امنیت ملی 🔻 فروردین، اردیبهشت و خرداد ۱۴۰۴: انجام چندین دور مذاکره غیرمستقیم با آمریکا در مسقط و رم 🔻۲۳ خرداد ۱۴۰۴: آغاز جنگ ۱۲ روزه اسرائیل علیه ایران 🔻۱۷ تیر ۱۴۰۴: مصاحبه پزشکیان با تاکر کارلسون و عدم اذعان بمباران ایران توسط آمریکا در این مصاحبه 🔻۱۹ مرداد ۱۴۰۴: اظهار ضعف و پالس مذاکره دوباره مسعود پزشکیان در جلسه هیئت دولت («نفت را خواستند تحریم کنند و دارند تحریم میکنند. نمیشود هم یار طلب کنی هم سر خواهی. اگر استقلال میخواهی باید خیلی از مشکلات را تحمل کرد. تصور نمیکنم با دعوا به جایی برسیم. در ذات ما تسلیم شدن نیست. حرف نمیزنی؟ خب میخواهی چکار کنی؟ میخواهی بجنگی؟! خب آمد و زد؛ الان برویم درست کنیم دوباره میآید میزند.») 🔻۸ دی ۱۴۰۴: تجمعات بازاریان تهران در اعتراض به افزایش لحظهای قیمت دلار 🔻۱۵ دی ۱۴۰۴: اعلام رسمی تکنرخی شدن ارز 🔻۱۸ و ۱۹ دی: اعتراضات و اغتشاشات سراسری در کشور 🔻۱۴ بهمن ۱۴۰۴: دستور مسعود پزشکیان برای از سرگیری مذاکرات با آمریکا علیرغم گذشت فقط ۲ روز از صحبتهای رهبری در اولین روز دهه فجر «آمریکاییها بدانند اگر دوباره جنگی راه بیندازند، این جنگ منطقهای خواهد بود...» 📺 برشی از جدال: آیا مذاکره زیر تهدید ناوهای آمریکایی شرافتمندانه است؟ فیلم کامل: 🔗 https://jedaal.tv/a/13822 🌐@alizrilz
![BÍ QUYẾT XOẠC ĐỨNG THẲNG TẮP KHÔNG CHẤN THƯƠNG CÙNG YẾN! 🧘♀️🔥 Muốn chinh phục biên độ xoạc đứng đỉnh cao mà bảo vệ an toàn cho cơ khớp, chị em bận rộn đừng chỉ cố dùng lực ép khớp hông. Lưu ngay quy trình 3 điểm chốt lực tinh gọn này để nâng cấp phom tập hằng ngày nhé: 1. Kích hoạt cơ đùi trước: Chân trụ bám dứt khoát xuống sàn. Khi gập người xoạc chân, hãy chủ động siết chặt cơ đùi trước của cả hai chân để kéo giãn cơ gân kheo một cách an toàn, triệt tiêu áp lực lên khớp gối. 2. Siết chặt cơ mông: Khóa chặt vùng cơ mông của chân vươn cao để định vị khớp hông cân bằng, giúp giữ trục thăng bằng vững chãi trên không trung mà không bị lo lỏng lực. 3. Điều hòa hơi thở sâu: Giữ hơi thở bụng sâu chánh niệm qua mũi để dọn sạch xao nhãng vãng lai. Lực đi từ lõi Core siết chặt thì phom dáng mới thẳng tắp, giúp dòng máu sạch lưu thông tuần hoàn tái tạo năng lượng trí não sảng khoái! Nhấn [LƯU VIDEO] để áp dụng ngay trên thảm chiều nay, bứt phá hiệu suất kỷ luật tự thân để vạn sự hằng ngày luôn hanh thông và thong thong tự tại nha cả nhà ơi! 👇✨ #tips #huongdan #split #standingsplit #stretching #coreworkout #kỷluật #stayfocused #yendaklak](/video/cover/7654977196418731284.webp)
