@temur.fit: Har kuni kimdir sizga "sehrli parhez" sotmoqchi. Haqiqat esa zerikarli: kaloriyani nazorat qil, oqsil va kletchatkani oshir - ishtaha ham, vazn ham tushadi Bu MIF lar ishlaganida atrofimizda hamma semizlikdan qiynalyotganlar osonlikcha ozib olar edi!