@olly.boar: Каким будет живот после этих продуктов? 👇 🎈 Вздутый и тяжёлый: 🧅 Лук 🧄 Чеснок 🫘 Фасоль Эти продукты часто вызывают газообразование и могут сделать живот заметно больше уже через несколько часов. 🤷‍♀️ Всё индивидуально: 🥦 Брокколи У одних она не вызывает никаких проблем, а у других становится причиной вздутия, особенно в сыром виде. ✨ Более лёгкий и спокойный: 🥒 Огурец 🥒 Кабачок 🥔 Картофель 🍃 Шпинат Обычно эти овощи переносятся легче и реже вызывают дискомфорт. Важно помнить: если к вечеру живот увеличился, это ещё не значит, что вы набрали жир. Очень часто причина в особенностях пищеварения и продуктах, которые оказались на вашей тарелке.

Борденюк Ольга

Open In TikTok:

Region: MD

Wednesday 24 June 2026 17:00:01 GMT