1. Home
  2. Detail

@sofjamk: one thing I’ve learned is that getting lean isn’t about eating less — it’s about eating smarter!! think of high protein meals to stay full, and high fiber to support digestion RECIPE: - 1 full egg, 1 white egg - 25g of protein powder - 50g of preferred flour(mine is chickpea flour) - Preferred sweetener & cinnamon - Water if needed 🤍🥞

sofiamk
sofiamk
Open In TikTok:
Region: IT
Wednesday 24 June 2026 17:18:47 GMT
41129
4693
6
126

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.11MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.66MB) Watermark .mp4 (5.28MB) Music .mp3

Comments

user756575309
mnz :
Anything I can replace protein powder with?
2026-06-26 10:13:14
0
machli.mg
Imen :
Thank u ❤️you look great
2026-06-25 16:41:10
0
rijnwiegman
rijnwiegman :
2026-06-27 06:21:55
0
lismq09
💖Aome🫦🎀 :
.
2026-06-26 14:56:40
0
To see more videos from user @sofjamk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

This 4G solar security camera works perfectly for remote hunting areas, no WiFi required and it records ultra-clear night videos of wild animals. #deerhunting#trailcam#gamecamera#SummerFinds#hunting lc
This 4G solar security camera works perfectly for remote hunting areas, no WiFi required and it records ultra-clear night videos of wild animals. #deerhunting#trailcam#gamecamera#SummerFinds#hunting lc
Which one’s your favorite?#crazy #extremesports #sports #parkour #tiktok
Which one’s your favorite?#crazy #extremesports #sports #parkour #tiktok


الحضري في المملكة. يعد برج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثًا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة، بالإضافة إلى فندق فورسیزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز جسر المشاهدة
الحضري في المملكة. يعد برج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثًا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة، بالإضافة إلى فندق فورسیزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز جسر المشاهدة" الموجود في أعلاه، والذي معالم البرج جسر يوفر إطلالة بانورامية مذهلة على مدينة الرياض. هذا الجسر يجذب الزوار الذين يرغبون في الرياض. هذا الجسر يجذب الزوار الذين يرغبون في مشاهدة المدينة من ارتفاع شاهق والتقاط صور مميزة، خصوصا في أوقات الغروب والليل حيث تتلألا أضواء المدينة. يمثل برج المملكة أكثر من مجرد مبنى مرتفع فهو رمز للتقدم الاقتصادي والطموح كما أصبح جزءا من هوية الرياض الحديثة، ووجهة سياحية وثقافية تعكس روح العصر والانفتاح #fyp #سبيد #جدو_سيف #اكسبلور #جدو_سيف_استنى_شويه
Lần đầu tiên thử làm món sườn sốt me và cái kết là nó ngon lắm các bác ạ🥰 #diepthichnau888 #xuhuong #nauancungtiktok #suonsotme #sốtme
Lần đầu tiên thử làm món sườn sốt me và cái kết là nó ngon lắm các bác ạ🥰 #diepthichnau888 #xuhuong #nauancungtiktok #suonsotme #sốtme


About

Legal