@ruthpilatesstudio: You asked, I deliver. I’m a comprehensively certified classical pilates instructor who loves to dance and move my hips! This technique is pretty much a glute isolation exercise. So here’s a quick little tutorial to help you with this specific technique. It’s all about strength, mobility, and mind to muscle. Happy practicing! #hipexercises #glutegains #gluteday #postpartumbodylove #postpartumwellness

miaaaamorez :

How do u move your cheeks like that😅

Curly Haired Spinner :

im so stiiffffff

Jennah Danielle :

How did you know I’ve been wanting to learn how to do that?!

GeorgiaPeachss :

I can do that lol .. but i started in a club lol

Noemi :

Needed this video about to learn it

Ronnie :

I love that sweetheart 💋

free_mind85 :

MR.HASSAN :

He is so lucky

jess619🇲🇽🩺🫁 :

I can do it,I just need more glutes 🤧

GOALMIND💎💕💎 :

Yea..I want to🥰

IreneOnAir :

I can’t 😁

87654321 :

Hi good

Rafael :

@Rafael:@.:Eu manifesto toda vez q piscar, respirar, acordar, espreguiçar, levantar, desligar o despertador, pegar o celular, olhar mensagens, levantar da cama, ir ao banheiro, escovar os dentes, lavar o rosto, pentear o cabelo, tomar banho, se secar, se vestir, escolher roupa, calçar sapato, arrumar a cama, abrir a janela, tomar café, comer pão,8 beber água, preparar comida, lavar louça, guardar louça, sair de casa, trancar a porta, caminhar, esperar transporte, entrar no carro, dirigir, pegar ônibus, sentar, levantar, cumprimentar, conversar, ouvir, responder, trabalhar, estudar, escrever, ler, digitar, clicar, usar celular, mandar mensagem, fazer ligação, atender ligação, participar de reunião, prestar atenção, pensar, resolver problemas, organizar coisas, anotar, planejar, comprar, pagar, usar dinheiro, usar cartão, ir ao mercado, escolher produtos, pegar fila, voltar pra casa, abrir a porta, tirar sapato, trocar de roupa, guardar objetos, descansar, sentar no sofá, assistir TV, ver vídeos, mexer no celular, comer lanche, beber algo, cozinhar almoço, cozinhar jantar, cortar alimentos, temperar, mexer panela, servir comida, comer, mastigar, engolir, lavar louça novamente, limpar mesa, varrer casa, passar pano, tirar lixo, levar lixo, organizar quarto, dobrar roupas, lavar roupas, estender roupas, recolher roupas, passar roupa, guardar roupa, usar banheiro, lavar mãos, secar mãos, escovar dentes de novo, tomar banho de novo, deitar um pouco, cochilar, acordar do cochilo, voltar a mexer no celular, conversar com família, brincar, rir, discutir, pedir desculpa, ajudar alguém, cuidar de alguém, alimentar animal, brincar com pet, sair novamente, caminhar, respirar fundo, olhar ao redor, pensar na vida, planejar o dia seguinte, colocar despertador, trocar de roupa para dormir, apagar luz, deitar, fechar os olhos, tentar dormir e dormir!@˚⊹✧𝒢ıօʋαɳɳα 🪽 ⊹܀˙:manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto🍀manifiesto ajaisiis

daniel.mnd :

AZIZ EL :

👏👏👏👏👏👏👏

bruno :

its so nice

bruno :

i love that

Yli Ivano :

eht stabil💞❤️‍🔥💥

Tara J :

Is there an app

Zackata :