@mulhim__97: وحدي ... #eren #erenjaeger #AttackOnTitan #creatorsearchinsights #تيم_وايت🏁

𝑴𝒖𝒍𝒉𝒊𝒎 .

Open In TikTok:

Region: EG

Wednesday 24 June 2026 18:18:02 GMT

278

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.41MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.41MB) Watermark .mp4 (2.45MB) Music .mp3

Comments

🚬 :

ي خوي هات إبداعك

2026-06-24 18:43:17

To see more videos from user @mulhim__97, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#alhamdulillah❤️

xịn lắm #noinaucham #noinauchamsamono #samono #noinaucham

🫣💋🤭#foryou #bestie #freenbecky #fyp #tiktok

Unbox típ nè ce 🤣🥰#xuhuong #tiktok #viralvideo #moingaymotoutfit #tuideocheo

Rất nhiều người muốn trắng da nhưng chỉ biết nhồi nhét mỹ phẩm lên mặt. Thực ra trong mắt Y học cổ truyền, da đen, vàng, sạm tối đều là vấn đề từ bên trong cơ thể! Nuôi dưỡng bên trong tốt rồi, làn da mới trắng sáng, sạch sẽ. Đây mới là vẻ trắng hồng phát sáng, bền vững từ gốc👇 ### **I. Da có đẹp hay không, nhìn vào 3 điểm này** > *“Phế chủ bì mao, Tâm chủ huyết mạch, Tỳ chủ cơ thịt”* — Tình trạng làn da phụ thuộc hoàn toàn vào 3 yếu tố: > 1. Khí huyết có đủ hay không > 2. Dương khí có thông suốt hay không > 3. Trong cơ thể có độc tố, đốm sạm, ứ trệ, thấp khí hay không **Tóm lại một cách đơn giản:** * **Khí huyết đủ** Da trắng hồng rạng rỡ * **Khí huyết ứ** Da xỉn màu, mất độ bóng * **Thấp khí nặng** Da vàng, dễ tiết dầu * **Dương khí hư** Da tối sầm, thiếu sức sống ### **II. Muốn da trắng, trước tiên phải dưỡng 3 điều này** #### **1. Dưỡng đủ khí huyết — Gốc rễ của làn da trắng** Phụ nữ lấy huyết làm gốc. Huyết có đủ thì da mới trắng hồng, trong trẻo tự nhiên chứ không phải trắng bệch, thiếu sức sống. * **Cách dưỡng:** * Ăn nhiều kê, hoài sơn (củ mài), táo đỏ, trứng gà để dưỡng tỳ vị, sinh khí huyết. * **Tuyệt đối không thức khuya!** Thức khuya là thứ hao tổn huyết nhất; huyết hao hụt một cái là mặt lập tức vàng xạm, tức thì mất sắc thái. #### **2. Thông kinh lạc, giải ứ trệ — Da mới bừng sáng** Nhiều người da xỉn, nổi nám không phải do bản chất da đen, mà do khí huyết bị tắc nghẽn, độc tố không đào thải được nên đọng lại trên mặt. Y học cổ truyền có câu: *“Thông thì trắng, tắc thì sạm”*. * **Nên làm hằng ngày:** * Xoa bụng, đi bộ để khí huyết lưu thông, đẩy lùi ứ trệ. * **Hạn chế tức giận!** Tức giận rất dễ gây uất ứ hiện lên mặt, làm da vừa vàng vừa sạm, đốm nám cũng từ đó mà mọc lên. #### **3. Trừ thấp khí — Tạm biệt làn da

❌ **Cảnh báo tránh bẫy: Đừng mù mót "làm trắng bằng cách hạ hỏa"** > Nhiều người tưởng da xỉn là do "nóng trong" nên điên cuồng ăn đồ lạnh, uống thuốc thanh nhiệt. Đây là sai lầm lớn! Đặc biệt là người thể chất dương hư, sợ lạnh, càng uống đồ mát thì dương khí càng suy, da sẽ càng sạm, vàng và mất độ bóng, hoàn toàn không thể trắng nổi. --- ### **III. Phương pháp dưỡng trắng YHCT đơn giản & an toàn nhất (Hợp với đa số mọi người)** 1. **Ngủ sớm dưỡng khí huyết:** Rẻ nhất, hiệu quả nhất, ăn đứt mọi loại mỹ phẩm. 2. **Năng đi bộ, vận động:** Vận động sinh khí huyết, da tự khắc bừng sáng. 3. **Ôn dưỡng tỳ vị:** Ăn tốt 3 bữa, hạn chế đồ lạnh. Tỳ vị khỏe thì khí huyết mới dồi dào. 4. **Che chắn nắng gió:** Tránh ngoại tà xâm nhập, da mới không bị tổn thương. 5. **Giữ tinh thần thoải mái:** Không tức giận, mặt mũi sẽ sạch sẽ, không lo sinh nám. 💡 **Tóm lại một câu:** > Dưỡng trắng theo Y học cổ truyền chính là **Dưỡng khí huyết – Thông kinh lạc – Trừ thấp trọc**. Bên trong sạch sẽ, khí huyết đong đầy thì làn da tự khắc trắng, sáng, trong, mịn. Đây mới là vẻ đẹp trắng sáng chân chính từ trong ra ngoài! #DuongSangYHCT #KhiHuyetBoThiet #LamTrangNoiThiet #KhoeDepTuBenTrong #GiamVangSangDa " width="135" height="240">
Rất nhiều người muốn trắng da nhưng chỉ biết nhồi nhét mỹ phẩm lên mặt. Thực ra trong mắt Y học cổ truyền, da đen, vàng, sạm tối đều là vấn đề từ bên trong cơ thể! Nuôi dưỡng bên trong tốt rồi, làn da mới trắng sáng, sạch sẽ. Đây mới là vẻ trắng hồng phát sáng, bền vững từ gốc👇 ### **I. Da có đẹp hay không, nhìn vào 3 điểm này** > *“Phế chủ bì mao, Tâm chủ huyết mạch, Tỳ chủ cơ thịt”* — Tình trạng làn da phụ thuộc hoàn toàn vào 3 yếu tố: > 1. Khí huyết có đủ hay không > 2. Dương khí có thông suốt hay không > 3. Trong cơ thể có độc tố, đốm sạm, ứ trệ, thấp khí hay không **Tóm lại một cách đơn giản:** * **Khí huyết đủ** Da trắng hồng rạng rỡ * **Khí huyết ứ** Da xỉn màu, mất độ bóng * **Thấp khí nặng** Da vàng, dễ tiết dầu * **Dương khí hư** Da tối sầm, thiếu sức sống ### **II. Muốn da trắng, trước tiên phải dưỡng 3 điều này** #### **1. Dưỡng đủ khí huyết — Gốc rễ của làn da trắng** Phụ nữ lấy huyết làm gốc. Huyết có đủ thì da mới trắng hồng, trong trẻo tự nhiên chứ không phải trắng bệch, thiếu sức sống. * **Cách dưỡng:** * Ăn nhiều kê, hoài sơn (củ mài), táo đỏ, trứng gà để dưỡng tỳ vị, sinh khí huyết. * **Tuyệt đối không thức khuya!** Thức khuya là thứ hao tổn huyết nhất; huyết hao hụt một cái là mặt lập tức vàng xạm, tức thì mất sắc thái. #### **2. Thông kinh lạc, giải ứ trệ — Da mới bừng sáng** Nhiều người da xỉn, nổi nám không phải do bản chất da đen, mà do khí huyết bị tắc nghẽn, độc tố không đào thải được nên đọng lại trên mặt. Y học cổ truyền có câu: *“Thông thì trắng, tắc thì sạm”*. * **Nên làm hằng ngày:** * Xoa bụng, đi bộ để khí huyết lưu thông, đẩy lùi ứ trệ. * **Hạn chế tức giận!** Tức giận rất dễ gây uất ứ hiện lên mặt, làm da vừa vàng vừa sạm, đốm nám cũng từ đó mà mọc lên. #### **3. Trừ thấp khí — Tạm biệt làn da "vàng xè"** Người bị nặng thấp khí thì da đa phần phát vàng, xỉn màu, nhiều dầu, nhìn thiếu sạch sẽ. Muốn trắng da, việc đầu tiên là phải trừ thấp! * **Cách trừ thấp:** * Hạn chế đồ ngọt, đồ lạnh, đồ sống — đây là những "thủ phạm" sinh thấp hàng đầu. * Ăn thực phẩm có tính ấm, năng tắm nắng, vận động ra mồ hôi. Thấp khí xả ra ngoài, da mặt lập tức sạch sẽ, sáng mịn. > ❌ **Cảnh báo tránh bẫy: Đừng mù mót "làm trắng bằng cách hạ hỏa"** > Nhiều người tưởng da xỉn là do "nóng trong" nên điên cuồng ăn đồ lạnh, uống thuốc thanh nhiệt. Đây là sai lầm lớn! Đặc biệt là người thể chất dương hư, sợ lạnh, càng uống đồ mát thì dương khí càng suy, da sẽ càng sạm, vàng và mất độ bóng, hoàn toàn không thể trắng nổi. --- ### **III. Phương pháp dưỡng trắng YHCT đơn giản & an toàn nhất (Hợp với đa số mọi người)** 1. **Ngủ sớm dưỡng khí huyết:** Rẻ nhất, hiệu quả nhất, ăn đứt mọi loại mỹ phẩm. 2. **Năng đi bộ, vận động:** Vận động sinh khí huyết, da tự khắc bừng sáng. 3. **Ôn dưỡng tỳ vị:** Ăn tốt 3 bữa, hạn chế đồ lạnh. Tỳ vị khỏe thì khí huyết mới dồi dào. 4. **Che chắn nắng gió:** Tránh ngoại tà xâm nhập, da mới không bị tổn thương. 5. **Giữ tinh thần thoải mái:** Không tức giận, mặt mũi sẽ sạch sẽ, không lo sinh nám. 💡 **Tóm lại một câu:** > Dưỡng trắng theo Y học cổ truyền chính là **Dưỡng khí huyết – Thông kinh lạc – Trừ thấp trọc**. Bên trong sạch sẽ, khí huyết đong đầy thì làn da tự khắc trắng, sáng, trong, mịn. Đây mới là vẻ đẹp trắng sáng chân chính từ trong ra ngoài! #DuongSangYHCT #KhiHuyetBoThiet #LamTrangNoiThiet #KhoeDepTuBenTrong #GiamVangSangDa

@mulhim__97: وحدي ... #eren #erenjaeger #AttackOnTitan #creatorsearchinsights #تيم_وايت🏁

𝑴𝒖𝒍𝒉𝒊𝒎 .

Open In TikTok:

Region: EG

Wednesday 24 June 2026 18:18:02 GMT

Music

Download

Comments

🚬 :

ي خوي هات إبداعك

Other Videos

About

Legal