@franinlife: 6 months change. ٦ اشهر وتبدا سنة جديدة #transformation #2027 #resolution #GlowUp #habits

sara🐇 :

هاي اشارة الي شگد اكتب مهام واخطط للاشهر بعدين يصير عندي احباط وابطل اسوي كلشي

N A B A A 🪞 :

اريد بس اضعف خرب انه

menna :

ليش من افكر اسوي شي اسوي بس من اسوي خطة او احط روتين ما اسوي

NABAA🐆 :

بنات صارلي 10اشهر اريد التزم بنظام غذائي وازيد وزن ومدا ازيد وشهيتي للأكل زفتت😞

Fatumy :

ماشاءالله اني اريد امشي ١٠ الاف خطوه بس ماعرف شلون

owl.125_ :

اذا اني دااضخم عادي هم امشي حوالي ساعة-ساعة ونُص ؟ لو دااحرق سعرات ؟

. :

٧/١ابلش ويبقى ٦اشهر اتغير

. :

فران احجيلنة شلون مر هذه عامج دراسي وشنو تعلمتي او الاشياء الي اكتسبتيها مشتاقيلج كُلش هواي نزليلنة هواي فديوات

ايناس :

شلون تكملين خطواتج اني 4000 ويه الجم يا دوب علمينا عالطريقة

jeje :

مسيووو🩷🩷

🖤بت الشايب🖤 :

😭موزين تمشين ساعتين اععع والله موزينننن وموزين كل يوم اسمعي محمد العزاوي 👀

7 :

شگد استفاد منچ 💓

Roor :

سوي سلسلة تخلينه نسيطر على السادس من البداية

🐞 :

ممكن روتين العناية بشعرج، كلش حلوات الكيرليات مالتج.

💓لُجين💓 :

عندج فد مرجع شلون ارتب خطه؟ كلششس حايره طريقتي بكتابه الخطط كلش كلش فاشله واحس اليوم يتحكم بيه مو اني اتحكم بي بتخطيطي

. :

فران شلون نختار التخصص؟ خصوصا اذا خارج لعراق احس كُلش حايرة واذا عندج معلومة او شي تحبين تشاركي ويانة منتظرتج بقووة

TABARK :

عندي مثل هذا الكوب طلعلي بالكارتونه مال جاي

رهَيـــــف 🫆، :

هذا اول فيديو اشوفه الج ما شاء الله كلش حلو محتواج وطريقه تقديمج للنصيحه اتمنى تستمرين لان حبيت النصائح منج💙🥹

6 :

بنات شنو اهدافكم شكد اريد اخلي أهداف بس ماعرف شكتب وشسوي

𝔃𝓪𝓱𝓻𝓪 :

♧ :

شكد احب سوالفج🫶🏻

. :

ذكرتيني بصيف ذاك من نزلتي فديو كلتي ابدوا بل خطوات لصغيرة او لتفاصيل لصغيرة ما اذكر لعنوان تماما لكن هيج كان محتواه وفعلا جان من اكثر الاشياء الي كلتيهم واستمريت عليهم ونتائج جدا حلوة اهم شي الالتزام (وماشوف الالتزام واتوقع نفسي ح يكون ادائي قوي بكل الايام عكس ممكن اسبوع يومين يمرون اني ممسوية شي بس لمهم ارجع للموضوع وما اتركة لفترة طويلة ) وهسة انتبهت اول 6اشهر من هاي سنة مليئة بل احداث وهسة ذكرتيني اسوي جدول لل6اشهر لبقوا انجز بيهم

𝓗𝓪𝔀𝓻𝓪𝓪. :

احب محتواج كلش +بس سوال بتطبيق لي تقرين بيه معلومات شنو اسمه. ❤