Yonatan AG
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Wednesday 24 June 2026 18:58:15 GMT
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Comments
teffysalarcon :
mis rodillas no me dejan me duelen y crujean
2026-06-25 03:23:26
5
mariavelasquez61726 :
tengo 59años lo puedo hacer
2026-06-25 01:25:39
1
patricia :
jenialllll
2026-06-24 23:26:41
0
💥💛cielo💛💥 :
y una persona de 57 año también pueden hacer esas rutina y tendrá endurecimiento y volumen
2026-06-24 20:53:24
5
margara :
que bien muchas gracias
2026-06-25 02:10:42
1
JIMKOOK6969 :
Gracias porque pago el gym es genial lo voy hacer desde el viernes
2026-06-25 02:38:10
2
flower.980 :
quiro fortalecer musculo lateral del lado rodilla ,después de un accidente
2026-06-24 23:31:06
1
pilarica :
excelente los realizaré juiciosamente
2026-06-25 03:39:45
1
cat :
profesor y los martes y jueves que ejercicios se puede realizar gracias
2026-06-25 03:32:23
1
@ .s..a :
yo lo e echo gracias
2026-06-25 03:36:35
1
Ferney Rubio :
gracias profesor 🙏🙏🙏🙏🙏
2026-06-25 01:21:21
1
Sofia Lazo :
Gracias
2026-06-25 02:20:13
1
Lysy2710 :
Y pregunta la edad tiene que ver
2026-06-25 02:33:07
1
Carola ,hija del rey 👑😇 :
profe perdón no le entendí , es una sola rutina por día , oh vamos aumentando cada rutina hasta el viernes ???
2026-06-24 20:03:51
2
Lebo :
super
2026-06-24 23:00:44
1
Gabriel García 》》》° :
con esos ejercicios son suficientes para aumentar la pierna
2026-06-24 21:23:13
1
Doralba Pelaez Vasquez :
y para brazos y espalda cuales serian?
2026-06-25 00:50:28
1
Tumac :
isométrico son excelentes
2026-06-25 03:54:06
1
Néstor Fabián Gallardo :
yo hago 6 series de un minuto y 10 rápidas y lentas x cada serie
2026-06-24 23:15:03
1
Mayu❤️❤️❤️ :
A mí duele mucho la rodilla 😳
2026-06-25 00:30:17
1
🧔camilorg :
No necesita de peso aun el peso del cuerpo es suficiente
2026-06-25 00:42:24
3
xioma :
me gustaría aprender
2026-06-24 19:06:54
1
aleidahiguita1 :
super
2026-06-25 01:17:59
1
Sora :
me encantan tus recomendaciones. tengo 60 años y pongo en práctica tus ejercicios. y los sumo a mis rutinas diarias . muchas gracias ❤
2026-06-24 20:47:47
2
Nohora09 :
usted hace esa sentadilla perfecta
2026-06-24 23:00:45
1
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