@mariaqqq_26: 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️#окр #обсессивнокомпульсивноерасстройство #рекомендации

‘ :

я сегрдня закрывал баночку энзимной пудры несколько раз из за того, что мне не нравился звук

𝓥𝓲𝓴𝔂𝓯𝓪🍨🛍️ :

и ещё " всё будет хорошо всё будет хорошо"

dysmorphophobia ᴬⁿᵈ ᴼⁿᵉ :

я помню я постоянно перезаходила в телеграмм, проверяла точно ли у меня поставилась новая ава, описание, любое изменение профиля, не важно, я думала так: ну раз 10 ещё зайду, если оно точно стоит и ниче не изменится, значит все. Так было со скинами в роблоксе, с профилями в игре, обоями на телефоне.. короче это кошмар

𝒜𝑛𝑛𝑖𝑒 >⩊< :

это очень мешает мне жить

静か :

Я его вылечила самааа

milena.mj :

каждый раз когда одеваю наушники я вытаскиваю один и тот же наушник раз 15 что бы был такой звук который мне нравится

ленушка :

я устала

ᛪ༙vexit rekordsaᛪ༙ :

постоянно делаю все по четыре раза, проверяю чаты, не поставила ли я реакцию нечаянно, аватарку. очень тяжело так жить

Wantizz :

не напоминайте это моему мозгу

Vivat scientiam :

У меня своя система чисел, своя система определения чистоты, я уже все виды навязчивых мыслей классифицировала

ankaeij :

чтобы с этим справляться попробуйте перестать делать эти действия даже если очень сильно хочется, постепенно ваш мозг начнет понимать что если вы не делаете навязчивых действий ничего не случится и отучиться от этого становится легче

#Сахарная^^💉🪽 :

Аоаоааоэ я стараюсь игнорить эти мысли (

𝘅𝗮𝗻𝗮𝘅 ⋯ :

а если я например дверь закрыла и у меня начинается нервозность и я почему то открываю и закрываю по несколько раз пока не закрою так как надо

Луми❤️‍🔥🤘🥁🫪 :

Я уже измучилась этим меня уже затягивает в мысли если я не так поставлю предмет то сразу сжимается сердце и мысли начинают поглощать и требовать сделать это

amaya :

раньше было такое, потом наконец-то всё закончилось, но сейчас опять начинается 😭

𐔌 renny 🌸⭑.ᐟ :

не окр.. но у меня была странная 'привычка', что прям до ужаса надо посчитать сколько букв в слове.. на рандомных словах зацикливалась

nik3 :

охренеть, оказывается у меня окр

вику не кури :

у меня есть свои ритуалы и число которое я должна достичь, там потрогать что то, включить и выключить определенное количество раз, и еще если я не успею что то сделать до того как например реклама закончится что то случится, и даже сейчас печатая этот комм мой мозг убежден в том что я не должна это печатать

°tyшkaн4иk|| :

с лет четырёх примерно если хотя бы немного заскучаю,то начну разделять весь полученный текст (устная и письменная речь,мысли) на три знака, подразумевающих буквы или знаки припенания. важно,чтоб осталось ровное количество этого всего, а если нет,до в ход идут додумки текста дальше. также иногда каждое действие должно быть симметричным (примеров выше крыши, большинство основаны на касаниях к чему-либо чего-либо). ещё в голове может играть одновременно несколько песен или просто повторяющиеся понравившиеся звукосочетания по сто раз подряд. это далеко не все признаки, напоминающие окр, которое не диагностировано, но в последнее время часто задумываюсь об этом или чём-то подобном

Mashuta :

У меня ОКР, что ли?

мышьяк :

когда ночую одна перед тем как лечь спать по три раза прохожу всю квартиру чтоб проверить выключена ли плита, закрыта ли дверь и тп, иногда и больше раз

solevaя :

FeSmile :

насчёт "так, если не успею, то..." было такое в детстве, но повзрослев переборола, хоть и не до конца.

Milaniks_e :

всем привет, толтко что я узнала, что у меня окр, всем пока

7\ :

что такое окр? общая контрольная работа? я не знаю, расскажите пожалуйста