@tairka_14yo: Турник — это спортивный снаряд: перекладина, закреплённая на определённой высоте. С его помощью выполняют разные упражнения — подтягивания, висы, подъёмы коленей, а в комплексных моделях ещё и отжимания на брусьях, работу на пресс. Такие тренировки отлично прокачивают верхнюю часть тела: спину, руки, плечевой пояс, а ещё положительно влияют на позвоночник. #кент #gym #sports #спорт #calisthenics #калистеника #workout #воркаут #турник #турникмен #рек #рекомендации #fyp
тгк:Tair4ik_SW
Region: BY
Wednesday 24 June 2026 19:41:25 GMT
Music
Download
Comments
dusty shadow :
я зову не кто не приходит:_
2026-06-25 04:59:41
27
frentozyy_0 :
Нету
2026-06-25 08:22:53
1
Н :
maybe me
2026-06-25 19:18:35
0
Matman7010 :
Жалко у меня нет такого друга
2026-06-26 11:05:34
0
11:108 :
хотел бы такого друга
2026-06-25 15:55:09
7
SASHA :
Ето буквально я
2026-06-24 20:14:41
3
Тени Воспоминаний :
это я
2026-06-25 13:36:12
0
Curios :
поиграть в футбол
2026-06-24 20:47:31
1
Kai🇰🇿🇨🇳 :
@Моми @BAKO @damyskhanov_n @Sayan
2026-06-25 18:54:58
2
vortex_x :
@Ga1imchik
2026-06-26 10:03:19
0
𝐍𝐨𝐰 𝐥𝐨𝐚𝐝𝐢𝐧𝐠. . . :
@Exlezzy
2026-06-25 14:49:12
1
ernestiks :
@Andruha
2026-06-25 08:07:35
0
Intolerableness :
@𒉭 🖤
2026-06-25 12:08:44
1
..... :
@🌑
2026-06-25 18:08:22
1
julqa :
@TiMoN_SesH
2026-06-24 20:48:06
1
__ishkulov :
@салфетка5
2026-06-25 14:10:53
1
Kapibarka :
@𓆩Ⱥꞩⱦⱥɍꝋⱦ𓆪
2026-06-25 04:43:18
2
аbdn!xz :
@Ерсат
2026-06-25 10:17:58
1
arsxqzz :
@Мемный Kîŀłęŗ
2026-06-26 12:58:17
1
OldProblem :
@Manerych
2026-06-26 13:02:13
0
krimzon :
@☦️$Work_on_Yourself$☦️
2026-06-26 11:21:08
1
Арсений ⛷️ :
@EKLER😐
2026-06-26 13:23:54
0
gondollierro :
@bnvd @ZEMA
2026-06-24 20:41:12
0
To see more videos from user @tairka_14yo, please go to the Tikwm
homepage.