Trener_Online
Region: UA
Wednesday 24 June 2026 19:44:50 GMT
397464
30858
127
1485
Music
Download
Comments
Prime :
Перематайте на 2.15
2026-06-24 23:02:13
866
maybe🇯🇵 :
2:16 не смотрите воду
2026-06-25 14:36:41
236
♣️🖤The_ Dark§Knight🖤♠️ :
как W образное сделать?
2026-06-25 14:28:29
56
lexkoom :
Да фто ты говорифь
2026-06-25 22:21:36
2
LEVY :
много воды 2.15
2026-06-25 06:13:18
31
rx style :
как О сделать?
2026-06-25 16:06:34
5
S:S :
Просто гены
2026-06-25 13:51:32
4
Kristafer :
вообще, я занимаюсь тока дома, на протяжении 1 - 1.5 года, результатом на фотке из упражнений были: 1. отжимания на кулаках с доп.весом, одевался рюкзак с тремя 1.5 бутылками с водой, 15 раз 4 подхода 2. пресс 20 раз 3 подхода 3. боковой пресс 20 раз 3 подхода 4. турник обратный хват 15 раз 3 подхода
2026-06-25 16:57:54
26
Ｍｅｒｔｖｅｔｓ :
ооо вовремя я хател за 2 месяца накочатся
2026-06-25 18:52:13
7
4ur :
что делать если я в свои 14 не могу даже пару раз отжаться и у меня не набирается масса к слову я 169см 46кг это сильно плохо???
2026-06-25 16:43:03
3
SAKO 🐊 :
у меня плечи щёлкают 😭
2026-06-25 06:48:22
14
Pon :
Первое что нужно в треникровках правильное питания без питания ничего не получиться
2026-06-25 19:35:35
4
Ugly guy :
спасибо, нету гантелей
2026-06-25 19:25:02
0
\\ :
да ты фто
2026-06-25 19:51:31
0
. :
В домашних условиях где я гантели возьму?
2026-06-25 20:47:19
0
повелитель мизинца левой ноги :
Я даже вес набрать не могу
2026-06-25 22:56:33
0
life :
дайте советы для похудения
2026-06-25 12:15:16
0
77 :
весы показывают что я за 1,5 недели 2 кг набрал, это возможно вообще, или с весами че то? за эту неделю я начал в 2 раза больше кушать чем раньше, не подскажешь?
2026-06-25 07:27:04
1
xCaalibr𒉭 :
спасибо
2026-06-24 19:49:31
0
50 :
а если Z образное
2026-06-25 20:28:13
2
v1gs69 :
не возможно накачаться без питания , 2 года пахал без нормального питанани не считал калорий, белка от слова не было ан рил школьнику или обычному студенту следить за питанием денег не хватает
2026-06-25 18:37:43
3
Warden :
а если у меня одна гантеля
2026-06-25 14:58:34
0
Es lebe Deutschland! 🇩🇪 :
надеюсь что я накачаюсь за весь год и следующим летом буду привлекать девушек😁
2026-06-24 23:50:56
3
Gavi :
первый
2026-06-24 19:47:51
2
FanSNK :
Принять припарат V ❌️❌️❌️Тренероватся ✅️✅️✅️
2026-06-25 20:19:14
1
To see more videos from user @_trener_online_, please go to the Tikwm
homepage.
