@thiagoaffonsopersonal: 🔥 DOR NO JOELHO EMBAIXO DA PATELA? 😭 Sente dor ao descer escada? 🥺 Sente dor ao AGACHAR? ✍️ Pode ser uma TENDINOPATIA PATELAR! E nesse vídeo eu passei 3 EXERCÍCIOS que na minha visão são IMPORTANTÍSSIMOS para você eliminar as dores no joelho ✅ 🚩 SALVA ESSE VÍDEO PRA VER DEPOIS e é claro.. 🔥 SIGA O MEU PERFIL para saber os exercícios CERTOS para ELIMINAR AS DORES NO JOELHO. #dornojoelho #condromalaciapatelar #artrose #musculação #kneepain

Thiago Affonso

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Wednesday 24 June 2026 22:30:29 GMT

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Comments

Almeida :

tô com essa dor...e já estou na fisioterapia. . recomendado foi pelo menos de 20 a 30... estou na décima e melhorou mto...e faço esses exercícios aí durante as sessões. 😎..mto bom

2026-06-26 17:27:51

vtinn :

Não consigo fazer esse afundo aí nem lascando, dói muitooooo quando agacha

2026-08-12 02:11:07

Leonardo :

eu tenho essa dor mas tenho 12 anos o que eu faço?

2026-08-16 02:35:55

soso :

Meu deus eu tenho como 12 anos pq eu jogo bola e eu tenho não dois joelhos

2026-09-17 04:00:38

brunorfrank :

Se tu sente dor, vai no médico !!

2026-08-05 23:13:21

Guigo293 :

Mas e se eu ja operei de LCA e tenho condromalacia ? Posso fazer agachamento?

2026-07-19 00:42:35

blainderuster :

e dores um pouco acima do joelho, o que precisa

2026-07-01 16:32:16

Bruno Pereira Dos Santos :

o que pode ser dor atrás do joelho?

2026-06-26 01:00:46

RYAN.BRAGA7🥋 :

2026-07-09 02:59:05

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