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El derecho a la desconexión digital y el respeto a tus días de descanso están protegidos en la Ley Federal del Trabajo (LFT), los cuales te amparan de no responder mensajes, correos o llamadas fuera de tu horario laboral o en tus días libres.
Tus derechos están respaldados principalmente por los siguientes artículos:
Artículo 68 bis (Derecho a la desconexión): Garantiza que, fuera de tu tiempo de trabajo, se respete tu tiempo de descanso, vacaciones, permisos, así como tu intimidad personal y familiar. Esto te otorga el derecho legal de no contestar llamadas, mensajes o correos electrónicos fuera de tu jornada.
Artículo 69 (Descanso semanal): Establece que por cada seis días de trabajo, tienes derecho a disfrutar, por lo menos, de un día de descanso con goce de salario íntegro (procurando que sea el domingo).
Si necesitas asesoría legal gratuita, revisión de tu caso particular o apoyo para hacer valer tus derechos en tu centro de trabajo en Puebla, puedes acudir a la delegación local de la PROFEDET (Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo) o ponerte en contacto con la STPS (Secretaría del Trabajo y Previsión Social.
2026-07-03 00:00:28