@vuxuantruong77: Mở vai trên, mở vai giữa hay mở vai dưới không quan trọng bằng việc đánh bóng ở điểm cao nhất. Người mới hãy tập mở vai trên trước, xây nền tảng sức mạnh rồi mới chuyển sang các kỹ thuật nâng cao để tăng lực đập và hạn chế chấn thương. 🏐💪 #bongchuyen #dapbong #hoctapbongchuyen #volleyball #kythuatbongchuyen

Đam mê Bóng chuyền

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 25 June 2026 02:14:33 GMT

54762

2849

162

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.18MB) No Watermark(HD) .mp4 (8.91MB) Watermark .mp4 (8.18MB) Music .mp3

Comments

DucThu20032004 :

t cứ tưởng kiểu kéo tay là tự nhiên của mỗi người

2026-06-26 07:21:14

ɢᴜ̛̉ɪ ᴆᴀ̂́ᴛ 𝟣𝟢𝟢 ᴄᴀ́ɪ ❤️‍🔥 :

Ad ơi .sao mình đập toàn trúng gon Tây không vậy. 🥰

2026-06-25 23:02:52

Tập đánh công Upes :

Làm sao tiếp xúc bóng cao nhất ạ khó quá

2026-07-01 10:28:27

Tư Vững :

chỉ kéo tay giữa đi add

2026-06-25 05:36:55

KW Nam :

@WN🌊🌌

2026-06-27 10:31:49

Thi đậu tocfl c1 thì đổi tên :

🥰

2026-07-09 12:33:19

Mít Nô☺️ :

🥰🥰🥰

2026-06-25 02:36:03

To see more videos from user @vuxuantruong77, please go to the Tikwm homepage.