@blackmores.thailand: BLACKMORES BIO MAGNESIUM ADVANCE + D3 ไม่ได้มีแค่แมกนีเซียม 300 mg แต่ยังมีวิตามิน B6 และวิตามิน D3 ที่ช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ให้ร่างกายพร้อมเข้าสู่ช่วงพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ​ มีงานวิจัยในผู้ที่มีปัญหาตะคริวตอนกลางคืน จำนวน 175 คน โดยให้ Magnesium Oxide Monohydrate 226 mg ต่อเนื่อง 60 วัน พบว่า ความถี่ของการเกิดตะคริวตอนกลางคืนลดลง 64.8%​ ในด้านการพักผ่อน มีงานวิจัยในผู้สูงอายุที่มีภาวะนอนไม่หลับ จำนวน 46 คน โดยให้ Magnesium oxide 500 mg/day ต่อเนื่อง 8 สัปดาห์ พบว่า ระดับเมลาโทนิน เพิ่มขึ้น 35% ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดที่เกี่ยวข้องกับวงจรการนอนหลับของร่างกาย​ ในงานวิจัยเดียวกันยังพบว่า หลังได้รับ Magnesium oxide 500 mg/day ต่อเนื่อง 8 สัปดาห์ ระดับ cortisol ลดลง 8.2% ซึ่งเป็นข้อมูลสนับสนุนบทบาทของแมกนีเซียมต่อการดูแลสมดุลร่างกายในช่วงพักผ่อน​ ดูแลค่ำคืนแห่งการพักผ่อนให้เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น ด้วยตัวช่วยที่ให้ได้มากกว่าแค่เรื่องของการนอนหลับ ✨​ #Blackmores #นอนหลับอย่างมีคุณภาพ #นอนให้ลึกต้องครบสูตร #Magnesium

Blackmores Thailand

Open In TikTok:

Region: TH

Friday 26 June 2026 05:00:00 GMT