@afg.khan067:

کاجو شرنوال
کاجو شرنوال
Open In TikTok:
Region: PL
Thursday 25 June 2026 04:55:59 GMT
8830
859
33
52

Music

Download

Comments

hamidullah.wisal3
Hamidullah wisal :
🥰🥰🥰
2026-06-26 00:32:19
1
noorhabibshah.haqben0014
👑HAQBEEN 👑 :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-06-28 07:11:58
1
amanpachakhil
Aman🇦🇫 Pachakhil :
💞💞💞
2026-06-27 18:53:35
1
saifullah6331
من افغان ہستم :
❤️❤️❤️
2026-06-28 16:42:21
1
user7555845748611
ایوب همدرد :
🌹🌹🌹
2026-06-28 15:40:13
1
khalilrahmanstora
◦•●◉✿ khalil ✿◉●•◦ :
🥰🥰🥰
2026-06-29 04:03:16
1
shakirjaan4
Sha𝕶𝖎𝖗 :
😘😘😘
2026-06-26 05:18:44
1
haji.muhammad0604
Haji Muhammad :
🥰🥰🥰
2026-06-29 17:35:07
1
user7792599482
Abdul Raheem :
🌺🌺👍👍👍
2026-06-28 14:50:57
1
ashrafkhan09870987
🥀🥀Aشraف🥀🥀 :
🥰🥰🥰
2026-06-28 15:17:38
1
khabskha
Noorzaman noori :
❤️❤️❤️
2026-06-26 16:50:11
1
user3151806167937
محمدولی جلالزی :
🥰🥰🥰
2026-06-27 21:47:20
1
user301280134611
بهار پکتیکا وال✌️🦅 🥀اشنا❤️ :
🥰🥰🥰
2026-06-27 15:32:37
1
af.misbah
پکتیاوال :
🥰🥰🥰
2026-06-25 07:24:01
1
sidalam2
تـــــــــــورســــــتــرګــی :
❤️❤️❤️
2026-06-25 18:00:27
1
niamatullahkhan934
paktiawal :
🥰🥰🥰
2026-07-01 21:56:19
1
user7123977936102
میاخان افغان :
💓💓💓
2026-07-04 05:33:36
1
khalid.afghan6277
Khalid Afghan :
🥰🥰🥰
2026-07-02 18:07:56
1
afgmafia994
♕☜ بــې ګــنـاه_ مــجــرم☞♕ :
🥰🥰🥰
2026-07-04 04:00:56
1
user5145176620033
احمدخان لیلی زی :
🥰🥰🥰
2026-06-30 15:32:41
1
user7123977936102
میاخان افغان :
💙💙💙
2026-07-04 05:33:40
1
user7529370946520
نورانی :
🥰🥰🥰
2026-06-30 10:41:53
1
user308710332933
🌹حسن 🌹خان 🌹مدثر🌹 :
😂😂😂
2026-06-25 12:52:06
1
To see more videos from user @afg.khan067, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#смешно #рек #популярное #коляка #коляска @Kolyaka В мире, который часто кажется ускоряющимся, прагматичным и порой суровым, существует одна тихая, но абсолютно несокрушимая сила. Это доброта. Мы привыкли воспринимать её как нечто само собой разумеющееся — как банальную черту характера или простое правило вежливости. Но если вглядеться глубже, доброта — это сложнейший эволюционный инструмент, глубокая духовная практика и, пожалуй, самый доступный способ изменить реальность вокруг себя. Доброту часто путают с мягкотелостью, слабостью или угодничеством — желанием всем понравиться. Однако между стремлением быть удобным и истинной добротой лежит огромная пропасть. Угодничество всегда рождается из страха перед отвержением, критикой или конфликтом. В этом состоянии человек поступает «хорошо» в ущерб себе, чтобы просто заслужить одобрение. Истинная же доброта рождается из внутренней силы и изобилия. Это осознанный выбор проявлять заботу, уважение и сострадание к миру, даже когда этот мир далеко не идеален. Она требует мужества. Чтобы остаться человечным и мягким там, где гораздо проще проявить агрессию или холодное равнодушие, нужна огромная внутренняя зрелость. Марк Твен очень точно заметил, что доброта — это язык, который могут слышать глухие и видеть слепые. Долгое время в массовом сознании доминировала искажённая трактовка теории эволюции: выживает сильнейший в значении «самый жестокий и эгоистичный». Но современная наука доказывает обратное. Человечество состоялось как вид именно благодаря взаимопомощи, кооперации и способности сопереживать. Наш мозг буквально запрограммирован на добрые поступки. Когда мы делаем что-то хорошее для других, включается так называемый эффект «кайфа от помощи» (Helper's High): выделяется дофамин, отвечающий за удовлетворение, и эндорфины. Проявления альтруизма стимулируют выработку окситоцина — гормона доверия, который снижает уровень стресса и защищает сердце. А благодаря зеркальным нейронам мы способны физически сопереживать чужой радости. Получается, что быть добрым — это не просто благородно, это биологически выгодно для нашего здоровья. Кроме того, доброта обладает удивительным свойством — она инфекционна в самом лучшем смысле этого слова. В психологии это называют каскадным эффектом. Когда вы уступаете дорогу спешащему водителю, придерживаете дверь человеку с тяжелыми сумками или искренне улыбаетесь уставшему кассиру, вы запускаете невидимую цепную реакцию. Этот кассир мягче ответит следующему покупателю, тот придет домой в хорошем настроении и вместо того, чтобы сорваться на близких, обнимет их. Вы можете никогда не узнать, как далеко ушли волны от брошенного вами камня, но они точно изменили чьё-то качество жизни. Доброта — это единственная валюта, которая увеличивается, когда ею делятся. Однако здесь кроется важная ловушка, в которую часто попадают идеалисты. Пытаясь обогреть весь мир, они совершенно забывают про себя, выгорают и начинают испытывать скрытую обиду на окружающих. Но ведь нельзя налить воду из пустого кувшина. Настоящая, искренняя и долговечная доброта к миру всегда начинается с сострадания к самому себе. Это означает умение прощать себе ошибки, вовремя отдыхать, беречь здоровье и защищать свои личные границы. Относиться к себе нужно так, как вы относились бы к своему лучшему другу: без уничтожающей самокритики, с пониманием и любовью. Только тогда у вас появятся ресурсы для других. Чтобы практиковать доброту в эпоху цинизма, не обязательно основывать огромные благотворительные фонды. Она складывается из микродействий, доступных каждому каждый день. Это умение по-настоящему слушать, не отвлекаясь на телефон, когда близкий человек чем-то делится. Это искренний комплимент, когда вы замечаете чужие старания. Это слова поддержки вместо язвительного «Я же говорил!», если кто-то ошибся и сам это понимает. Это даже экология общения в интернете — решение просто пройти мимо и не оставлять ядовитый комментарий под тем, что вам не понравилось. Доброта — это не слепота к злу или несправедливости
#смешно #рек #популярное #коляка #коляска @Kolyaka В мире, который часто кажется ускоряющимся, прагматичным и порой суровым, существует одна тихая, но абсолютно несокрушимая сила. Это доброта. Мы привыкли воспринимать её как нечто само собой разумеющееся — как банальную черту характера или простое правило вежливости. Но если вглядеться глубже, доброта — это сложнейший эволюционный инструмент, глубокая духовная практика и, пожалуй, самый доступный способ изменить реальность вокруг себя. Доброту часто путают с мягкотелостью, слабостью или угодничеством — желанием всем понравиться. Однако между стремлением быть удобным и истинной добротой лежит огромная пропасть. Угодничество всегда рождается из страха перед отвержением, критикой или конфликтом. В этом состоянии человек поступает «хорошо» в ущерб себе, чтобы просто заслужить одобрение. Истинная же доброта рождается из внутренней силы и изобилия. Это осознанный выбор проявлять заботу, уважение и сострадание к миру, даже когда этот мир далеко не идеален. Она требует мужества. Чтобы остаться человечным и мягким там, где гораздо проще проявить агрессию или холодное равнодушие, нужна огромная внутренняя зрелость. Марк Твен очень точно заметил, что доброта — это язык, который могут слышать глухие и видеть слепые. Долгое время в массовом сознании доминировала искажённая трактовка теории эволюции: выживает сильнейший в значении «самый жестокий и эгоистичный». Но современная наука доказывает обратное. Человечество состоялось как вид именно благодаря взаимопомощи, кооперации и способности сопереживать. Наш мозг буквально запрограммирован на добрые поступки. Когда мы делаем что-то хорошее для других, включается так называемый эффект «кайфа от помощи» (Helper's High): выделяется дофамин, отвечающий за удовлетворение, и эндорфины. Проявления альтруизма стимулируют выработку окситоцина — гормона доверия, который снижает уровень стресса и защищает сердце. А благодаря зеркальным нейронам мы способны физически сопереживать чужой радости. Получается, что быть добрым — это не просто благородно, это биологически выгодно для нашего здоровья. Кроме того, доброта обладает удивительным свойством — она инфекционна в самом лучшем смысле этого слова. В психологии это называют каскадным эффектом. Когда вы уступаете дорогу спешащему водителю, придерживаете дверь человеку с тяжелыми сумками или искренне улыбаетесь уставшему кассиру, вы запускаете невидимую цепную реакцию. Этот кассир мягче ответит следующему покупателю, тот придет домой в хорошем настроении и вместо того, чтобы сорваться на близких, обнимет их. Вы можете никогда не узнать, как далеко ушли волны от брошенного вами камня, но они точно изменили чьё-то качество жизни. Доброта — это единственная валюта, которая увеличивается, когда ею делятся. Однако здесь кроется важная ловушка, в которую часто попадают идеалисты. Пытаясь обогреть весь мир, они совершенно забывают про себя, выгорают и начинают испытывать скрытую обиду на окружающих. Но ведь нельзя налить воду из пустого кувшина. Настоящая, искренняя и долговечная доброта к миру всегда начинается с сострадания к самому себе. Это означает умение прощать себе ошибки, вовремя отдыхать, беречь здоровье и защищать свои личные границы. Относиться к себе нужно так, как вы относились бы к своему лучшему другу: без уничтожающей самокритики, с пониманием и любовью. Только тогда у вас появятся ресурсы для других. Чтобы практиковать доброту в эпоху цинизма, не обязательно основывать огромные благотворительные фонды. Она складывается из микродействий, доступных каждому каждый день. Это умение по-настоящему слушать, не отвлекаясь на телефон, когда близкий человек чем-то делится. Это искренний комплимент, когда вы замечаете чужие старания. Это слова поддержки вместо язвительного «Я же говорил!», если кто-то ошибся и сам это понимает. Это даже экология общения в интернете — решение просто пройти мимо и не оставлять ядовитый комментарий под тем, что вам не понравилось. Доброта — это не слепота к злу или несправедливости

About