@i.krasavin: Простое упражнение для осанки! Плохая осанка, зажатый грудной отдел, сутулость и напряжение в шее, всё это со временем только усиливается. Сделайте это простое упражнение, лягте спиной на подушки и мягко раскройте грудной отдел. Такое положение помогает снять зажатость, раскрыть плечи, улучшить осанку и дать телу совсем другое ощущение лёгкости. Простое упражнение, которое реально стоит включить в свою жизнь. #осанка #гимнастика #спина #упражнения #осанкаупражнения

Ivan Krasavin

Open In TikTok:

Region: TH

Thursday 25 June 2026 05:13:23 GMT

14430

595

333

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.12MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.12MB) Watermark .mp4 (4.63MB) Music .mp3

Comments

Lee10 :

а спать так можно?

2026-06-25 21:57:32

irynabilobrova :

2026-06-26 14:42:57

olegboroda :

доброго дня сколько по времени лежать?

2026-06-26 16:44:46

CHANEL :

Благодарю

2026-06-25 07:27:16

user3rseabs15v :

Супер, это упражнение советавал мне делать Мухтар Гусынгаджиев, самый гибкий человек

2026-06-27 18:11:07

eclipse8878 :

Красавин! ты таки красава!)

2026-06-25 12:17:46

user8698522343002 :

😍😍😍👏👏👏

2026-06-25 17:23:55

To see more videos from user @i.krasavin, please go to the Tikwm homepage.