@rizzsukamunchen: aku jerman😹 #fyp#haimiyasenpaiwakowakutekawaii#doksli#malas#dfbteam

Ryzzsukamunchen😋
Ryzzsukamunchen😋
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 25 June 2026 05:28:31 GMT
119548
11368
354
1246

Music

Download

Comments

k.diel
K.Diel? :
pahlawan datang 😹
2026-06-26 00:30:23
330
finzzy.futboll
FinzźyFtbll :
overatted🤭
2026-06-26 15:22:19
0
muhnursaid13
muh said💫 :
nt guys tapi gpp la uda lolos juga🥰🥰
2026-06-25 22:12:43
147
yuu_1501
Rurūshu vi Britania :
2026-06-26 01:28:36
27
zardiannn_51
Zurumaa :
emngnya haimiya knp oe? cmn keliatan bh doang kn?, apa ada cerita yang gmn gmn? (gak baca manganya)
2026-06-26 15:16:56
2
wew.gt
rexczvkz :
2:1 wkwkwk
2026-06-26 10:03:04
1
fierdfierdz
Fierdzz :
bukannya pake baju brazil ya
2026-06-26 03:57:41
5
cosmitism
Faxx :
Norway solos
2026-06-26 05:39:11
1
m.fvin_
Vin kotos kotos :
nt gini 2-1
2026-06-25 21:59:25
6
userasya1_
Mie gxrxnx :
Ku prediksi score nya german 4 - 2 equador
2026-06-25 15:49:14
0
estehbeku5
es teh :
2:1
2026-06-26 02:34:17
0
arya_need_rimuru
Arya need Rimuru :
chapter 5🥰🥰
2026-06-25 14:00:24
0
To see more videos from user @rizzsukamunchen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً.#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜

About