@radinaaaaaaa: Новите изследвания обаче доказват: старите реакций и навици никога не изчезват, те просто заспиват. Какво означава това за теб: Връщането към стария навик е биология, а не провал: Когато си под стрес, мозъкът ти автоматично събужда стария, заспал модел. Промяната е застъпване, а не изтриване: Не можеш да изтриеш миналото си. Промяната означава да изградиш нов, по-силен навик, който буквално да „затисне“ и да държи стария заспал. Всичко е въпрос на трафик: Старите ти навици винаги ще имат запазено място в ума ти. Но ти избираш какво да захраниш с вниманието си днес. Коментирай “промяна” и ще получиш безплатни медитации и ще обсъдим промяната ти⚡️