Mở 4 phương 8 hướng
Region: VN
Thursday 25 June 2026 07:46:59 GMT
149333
7786
49
847
Music
Download
Comments
Nô lệ của tư bản :
sao chân tui cứng ngắt ko thẳnng ra đc dạ🤣🤣🤣
2026-06-26 17:18:35
12
Nhi :
Bữa tập y chủ tus bữa sau đau ngay khớp đầu gối cái nghỉ bữa giờ luôn 1 tuần rồi.. nó căng đau thật ý🥹🥹
2026-06-27 13:14:00
10
Khánh Linh 🥰 :
ad lên bài giãn cơ bằng con lăn đi ad
2026-07-01 00:36:24
1
Tống Hương :
hiệu quả nha. lúc đầu ko thẳng được chân . dần dần sẽ dc. thon cái thấy ham .
2026-06-29 06:50:08
2
𝐸𝓂🖤 :
Tập buổi tối đc k b
2026-06-28 02:03:07
5
🖤 199x 🖤 :
Giam thiêt, ma moi khóp han , huhu
2026-07-01 01:36:26
2
Xuân :
Mỗi lần tập thì tập bao nhiêu phút vậy
2026-06-27 14:42:16
2
Đan Thy🌙 :
tui sẽ thử
2026-07-02 07:28:44
1
ThếGiớiCủaT :
Ê tus xoá cmt của tui hả
2026-06-26 17:34:53
3
Nguyễn Ngọc Anh 234 :
Bắp chân cơ có tập đc k ạ
2026-07-01 17:32:44
1
Quỳnh Quỳnh :
Ngày 1
2026-06-26 13:13:29
2
🎀 Mỹ Duyên 🎀 :
Đau chân lắm
2026-06-27 04:34:14
1
Phương Anh Ngô :
Tập xong có cần giãn cơ k ạ
2026-06-28 15:04:37
1
Vân Đặng :
Ngày tập mấy sét ntn mom
2026-06-30 11:17:51
1
Vân Mây :
Mình tập đau nhừ ra
2026-06-26 13:57:09
1
tồi tệ quá :
t làm đc tí mỏi với mệt qá 😭😭😭
2026-06-27 11:09:18
2
V.T.Hữu🐹 :
Bài tập này bn tập mỗi ngày hay sao vậy ạ
2026-06-30 08:54:33
1
🍀 :
cố lên nha
2026-06-26 08:24:04
1
🌕 :
Mỏi lắm
2026-06-27 15:33:23
1
Mở 4 phương 8 hướng :
Ý kiến riêng của t nha các bác iu. K nên tập nhiều. Các bác thử phương pháp thoa nước cốt gừng bọc màng bọc lại. Chỉ nên để tầm 1h sau đó tháo ra và lau sạch đi, vì mùa hè mồ hôi ra bí và gây dị ứng nhẹ. Mỡ đâu đắp đó. Nếu bị chảy nước nhiều thì lấy giấy ăn thấm nước sau đó đắp lên vùng cần giảm nha. Bài tập t up cho mn xem vui vui.
2026-06-26 16:14:20
2
LyKhanhh :
😂😂😂
2026-06-28 08:44:57
1
T là lươngggg :
😁😁😁
2026-06-26 14:49:22
1
To see more videos from user @ngododay, please go to the Tikwm
homepage.
