@sagma_____teacher02: Physics Are Amazing.#physics #fisica #Science #usa #unaitedState #foryoupagе #treanding #treading_viral_video_usa_viral #unatedstatedofamerica🇺🇸 #unaitedState #fyp #foryou #viral #usa #trending #xyzbca

Sagma_____teacher444
Sagma_____teacher444
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 25 June 2026 08:11:34 GMT
478175
5247
43
107

Music

Download

Comments

.3266919
عٌشُــــــــــــآقُ آلَغُربًةّ :
🥰🥰🥰
2026-06-25 20:05:05
3
hussain_______jani
👑HUSSAIN JANI🍂 :
🥰🥰🥰
2026-06-25 09:44:04
1
hussain_______jani
👑HUSSAIN JANI🍂 :
❣️❣️❣️
2026-06-25 09:43:55
1
h.a.s.a.n3235
⚡H A S A N⚡ :
🖤🖤🖤
2026-06-26 08:38:41
1
real.things591
🇺🇸Real Things🇺🇸 :
🥰🥰🥰
2026-06-26 07:59:24
1
kk1987kk0
$$أبو أيمن الموسوي$$ :
😁😁😁
2026-06-25 22:53:22
1
fallou.scke3
fallou sécke :
🥰🥰🥰
2026-06-25 20:35:58
1
mamadou.844
b :
😂😂😂
2026-06-25 18:26:09
1
luisama240
DaríaiNNis🫵🏼🍓🏩🌻🌹 :
🥰🥰🥰
2026-06-25 15:19:50
1
farukhbangash6
🥀 P R O F E س R 🥀 :
🥰🥰🥰
2026-06-25 15:15:28
1
sigma____pysics2
Sigma____pysics🚩 :
😁😁😁
2026-06-25 11:05:01
1
sagma_____teacher
sagma_____teacher🚩 :
🥰🥰🥰
2026-06-25 11:03:04
1
duaem2k
so :
🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
2026-06-28 08:39:06
0
willcasemiro_074629
WILL CASEMIRO, :
😳😳😳
2026-06-30 19:29:32
0
saifkhan00462
S 么 I F U L L ム H :
❤️❤️❤️
2026-06-28 10:09:04
0
bong.nit34
Nit ko :
2026-06-28 10:36:44
0
bakhtaziz1
umar aziz,22 :
😳😳😳
2026-06-28 10:50:09
0
ousmanebelalcouli
Ousmane Belal Coulibaly :
🥰🥰🥰
2026-06-28 11:02:28
0
mdmizanboss585
MD👑 Mizan Boos👑 :
😳😳😳
2026-06-28 17:42:29
0
neilmaet0
neilmart :
😂😂😂
2026-06-28 22:56:32
0
nh.shahed3
✨S卄卂🎀卄乇ᗪ💫 :
🥰🥰🥰
2026-06-29 09:30:48
0
mohammed.abdullah2922
Mohammed Abdullah Bin younus :
song name?
2026-06-30 05:24:00
0
romino348
Romino :
😳😳😳
2026-06-30 09:32:27
0
.sanaullah.zahri.7
🔥Sanaullah Attari 101🔥 :
💕💕💕
2026-06-30 14:21:12
0
To see more videos from user @sagma_____teacher02, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

​تكملةً لسلسلة منشورات ألم الركبة وإجابةً على استشاراتكم المكررة التي تصلني يومياً... أضع بين أيديكم اليوم الخلاصة الشاملة والنهائية (تشخيصاً وعلاجاً) لكل ما يخص هذا المفصل الحركي المهم بناءً على مجسم الركبة المرفق. ​في هذا المنشور  سنفكك معاً أسرار الآلام من إصابات الأربطة إلى الخشونة والارتشاح، وصولاً إلى موضوع في غاية الأهمية والخطورة سأشرحه في النهاية يخص عمليات تبديل مفصل الركبة، نصيحة تحتم عليك قراءته بتمعن. ​ ​أولاً: ما هو الرباط الصليبي.. وكيف يُصاب؟ ​الرباط الصليبي (الأمامي والخلفي) هو بمثابة عمود الخيمة.  وضابط الأمان داخل الركبة ووظيفته الأساسية هي منع تحرك عظمة الساق للأمام أو الخلف بعيداً عن عظمة الفخذ، وتأمين ثبات الركبة أثناء الدوران. ​سبب الإصابة:  لا تحدث إصابة الرباط الصليبي (سواء تمزق جزئي أو كلي) إلا نتيجة حركة فجائية عنيفة مثل التوقف المفاجئ أثناء الركض أو الالتفاف الحاد الـ Twist كما يحدث في كرة القدم  أو نتيجة ضربة مباشرة خارجية على المفصل. ​💥​ثانياً .خشونة الركبة..  الأعراض والعلاج الذهبي ​خشونة الركبة هي تآكل تدريجي في الغضاريف الناعمة التي تغطي أسطح العظام (كما تظهر في مجسم الركبة  مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها.يعني عظم بعظم  ​اعراض الحالة   تبدأ بآلام عند صعود الدرج  وتيبس في المفصل صباحاً يزول بالتحرك وتطور الأمر إلى سماع صوت .طقطقة أو احتكاك مع محدودية في حركة الركبة. الركيزة الأساسيةو العلاج يبدأ من التعديل السلوكي والعلاج الطبيعي لتقوية العضلات المحيطة (خاصة مربعة الرؤوس عضلات الفخذ) . ​النقطة الأهم على الإطلاق  إنقاص الوزن. علمياً كل كيلوغرام زائد في جسمك يمثل ضغطاً يعادل 4 كيلوغرامات إضافية على مفصل الركبة أثناء المشي. بدون إنقاص الوزن تصبح كل العلاجات الأخرى مجرد مسكنات مؤقتة. واضافت المكملات التي تدعم صحة العظام والمفاصل مهمة جداً  الجلوكوزامين والكوندرويتين (Glucosamine & Chondroitin وCalcium وVitamin D3 وVitamin K2 لاكن بعد تحاليل وفحوصات للتأكد من نقصها وهل تناسبك انت اسأل طبيبك او صيدلي  ​💥​ثالثاً ارتشاح الركبة (تجمع السوائل) وعلاجه ​الارتشاح ليس مرض بحد ذاته هو نتاج مشكلة داخلية (يعني هو عرض لحالة اخرى)  وينقسم إلى ثلاثة أنواع رئيسية حسب طبيعة السائل 1.​الارتشاح المائي/المصلي  ناتج عن إجهاد أو بداية خشونة أو التهاب غشائي. 2.​الارتشاح الدموي  يحدث غالباً فوراً بعد الإصابات الحادة (مثل تمزق الرباط الصليبي أو الغضروف الهلالي). 3.​الارتشاح الصديدي (الالتهاب البكتيري وهو أخطر الأنواع نتيجة تلوث ميكروبي. ​طرق العلاج مثل .البزل والحقن ​البزل (سحب السائل  نلجأ إليه لتخفيف الضغط الهائل داخل المفصل وتسهيل الحركة أو لتحليل السائل ومعرفة السبب. ​الحقن الموضعي سواء حقن الهيالورونيك (المادة الزيتية اللزجة   لترطيب المفصل في حالات الخشونة، أو حقن البلازما (PRP) لتحفيز الالتئام، أو الكورتيزون (في حالات الالتهاب الشديد والمؤقت فقط. ❗طيب ​ليش يستوجب البزل والحقن؟ يستوجب البزل عندما يكون التورم كبيراً ويعيق ثني الركبة تماماً أو للتشخيص. أما الحقن فيعتمد على درجة الخشونة واستجابة المريض للعلاج التحفظي. ​ ​⚠️ أما علامات الخطورة في ورم الركبة الي أنصحك تتوجه إلى طبيبك . ​إذا صاحب ورم الركبة  ​ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم (حمّى) مع سخونة واحمرار واضح في المفصل (مؤشر على التهاب صديدي بكتيري). ​عدم القدرة المطلقة على وضع قدمك على الأرض أو تحمل وزنك. ​وجود تشوه ظاهري مفاجئ في شكل المفصل. ​التورم السريع جداً خلال ساعات قليلة بعد إصابة مباشرة خطيرة. ​ 💥وصلنا للموضوع الأهم  ​موضوع الساعة تبديل مفصل الركبة الصدمة الحقيقية.. ​  الموضوع المفصلي الذي وعدتكم به هنا أنا أتحمل المسؤولية الكاملة عندما أقول إن أغلب عمليات تبديل مفصل الركبة لا داعي لها وهي خطأ علاجي كبير وتسرع غير مبرر يقع فيه البعض! ​كثير من المرضى يُساقون إلى غرفة العمليات لمجرد وجود ألم وخشونة ظهرت في أشعة الرنين، دون استنفاد الحلول الحقيقية. عملية تبديل المفصل هي خطوة لا رجعة فيها ولها عمر افتراضي ومضاعفاتها ليست هينة. ​طيب  متى يكون تغيير مفصل الركبة سبب ملح وضرورة طبية؟ لا نلجأ لهذه العملية إلا في حالة واحدة واضحة الخشونة من الدرجة الرابعة المتقدمة جداً والتي أدت إلى تآكل كامل ومطلق للغضاريف عظم يحتك بعظم...  وصاحبها عجز كامل عن المشي وممارسة تفاصيل الحياة اليومية البسيطة شريطة أن يكون المريض  استنفد تماماً حل الحلول العلاجية  (ولمدة لا تقل عن 6 أشهر) كافة الحلول الأخرى من إنقاص وزن حاد علاج طبيعي مكثف وتقوية عضلات وتعديل نمط الحياة ولم يجد أي استجابة. #صحة_الركبة_KneeHealth #خشونة_الركبة_KneeOst #الرباط_الصليبي_ACL #تبديل_المفصل_K #استشارات_طبية
​تكملةً لسلسلة منشورات ألم الركبة وإجابةً على استشاراتكم المكررة التي تصلني يومياً... أضع بين أيديكم اليوم الخلاصة الشاملة والنهائية (تشخيصاً وعلاجاً) لكل ما يخص هذا المفصل الحركي المهم بناءً على مجسم الركبة المرفق. ​في هذا المنشور سنفكك معاً أسرار الآلام من إصابات الأربطة إلى الخشونة والارتشاح، وصولاً إلى موضوع في غاية الأهمية والخطورة سأشرحه في النهاية يخص عمليات تبديل مفصل الركبة، نصيحة تحتم عليك قراءته بتمعن. ​ ​أولاً: ما هو الرباط الصليبي.. وكيف يُصاب؟ ​الرباط الصليبي (الأمامي والخلفي) هو بمثابة عمود الخيمة. وضابط الأمان داخل الركبة ووظيفته الأساسية هي منع تحرك عظمة الساق للأمام أو الخلف بعيداً عن عظمة الفخذ، وتأمين ثبات الركبة أثناء الدوران. ​سبب الإصابة: لا تحدث إصابة الرباط الصليبي (سواء تمزق جزئي أو كلي) إلا نتيجة حركة فجائية عنيفة مثل التوقف المفاجئ أثناء الركض أو الالتفاف الحاد الـ Twist كما يحدث في كرة القدم أو نتيجة ضربة مباشرة خارجية على المفصل. ​💥​ثانياً .خشونة الركبة.. الأعراض والعلاج الذهبي ​خشونة الركبة هي تآكل تدريجي في الغضاريف الناعمة التي تغطي أسطح العظام (كما تظهر في مجسم الركبة مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها.يعني عظم بعظم ​اعراض الحالة تبدأ بآلام عند صعود الدرج وتيبس في المفصل صباحاً يزول بالتحرك وتطور الأمر إلى سماع صوت .طقطقة أو احتكاك مع محدودية في حركة الركبة. الركيزة الأساسيةو العلاج يبدأ من التعديل السلوكي والعلاج الطبيعي لتقوية العضلات المحيطة (خاصة مربعة الرؤوس عضلات الفخذ) . ​النقطة الأهم على الإطلاق إنقاص الوزن. علمياً كل كيلوغرام زائد في جسمك يمثل ضغطاً يعادل 4 كيلوغرامات إضافية على مفصل الركبة أثناء المشي. بدون إنقاص الوزن تصبح كل العلاجات الأخرى مجرد مسكنات مؤقتة. واضافت المكملات التي تدعم صحة العظام والمفاصل مهمة جداً الجلوكوزامين والكوندرويتين (Glucosamine & Chondroitin وCalcium وVitamin D3 وVitamin K2 لاكن بعد تحاليل وفحوصات للتأكد من نقصها وهل تناسبك انت اسأل طبيبك او صيدلي ​💥​ثالثاً ارتشاح الركبة (تجمع السوائل) وعلاجه ​الارتشاح ليس مرض بحد ذاته هو نتاج مشكلة داخلية (يعني هو عرض لحالة اخرى) وينقسم إلى ثلاثة أنواع رئيسية حسب طبيعة السائل 1.​الارتشاح المائي/المصلي ناتج عن إجهاد أو بداية خشونة أو التهاب غشائي. 2.​الارتشاح الدموي يحدث غالباً فوراً بعد الإصابات الحادة (مثل تمزق الرباط الصليبي أو الغضروف الهلالي). 3.​الارتشاح الصديدي (الالتهاب البكتيري وهو أخطر الأنواع نتيجة تلوث ميكروبي. ​طرق العلاج مثل .البزل والحقن ​البزل (سحب السائل نلجأ إليه لتخفيف الضغط الهائل داخل المفصل وتسهيل الحركة أو لتحليل السائل ومعرفة السبب. ​الحقن الموضعي سواء حقن الهيالورونيك (المادة الزيتية اللزجة لترطيب المفصل في حالات الخشونة، أو حقن البلازما (PRP) لتحفيز الالتئام، أو الكورتيزون (في حالات الالتهاب الشديد والمؤقت فقط. ❗طيب ​ليش يستوجب البزل والحقن؟ يستوجب البزل عندما يكون التورم كبيراً ويعيق ثني الركبة تماماً أو للتشخيص. أما الحقن فيعتمد على درجة الخشونة واستجابة المريض للعلاج التحفظي. ​ ​⚠️ أما علامات الخطورة في ورم الركبة الي أنصحك تتوجه إلى طبيبك . ​إذا صاحب ورم الركبة ​ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم (حمّى) مع سخونة واحمرار واضح في المفصل (مؤشر على التهاب صديدي بكتيري). ​عدم القدرة المطلقة على وضع قدمك على الأرض أو تحمل وزنك. ​وجود تشوه ظاهري مفاجئ في شكل المفصل. ​التورم السريع جداً خلال ساعات قليلة بعد إصابة مباشرة خطيرة. ​ 💥وصلنا للموضوع الأهم ​موضوع الساعة تبديل مفصل الركبة الصدمة الحقيقية.. ​ الموضوع المفصلي الذي وعدتكم به هنا أنا أتحمل المسؤولية الكاملة عندما أقول إن أغلب عمليات تبديل مفصل الركبة لا داعي لها وهي خطأ علاجي كبير وتسرع غير مبرر يقع فيه البعض! ​كثير من المرضى يُساقون إلى غرفة العمليات لمجرد وجود ألم وخشونة ظهرت في أشعة الرنين، دون استنفاد الحلول الحقيقية. عملية تبديل المفصل هي خطوة لا رجعة فيها ولها عمر افتراضي ومضاعفاتها ليست هينة. ​طيب متى يكون تغيير مفصل الركبة سبب ملح وضرورة طبية؟ لا نلجأ لهذه العملية إلا في حالة واحدة واضحة الخشونة من الدرجة الرابعة المتقدمة جداً والتي أدت إلى تآكل كامل ومطلق للغضاريف عظم يحتك بعظم... وصاحبها عجز كامل عن المشي وممارسة تفاصيل الحياة اليومية البسيطة شريطة أن يكون المريض استنفد تماماً حل الحلول العلاجية (ولمدة لا تقل عن 6 أشهر) كافة الحلول الأخرى من إنقاص وزن حاد علاج طبيعي مكثف وتقوية عضلات وتعديل نمط الحياة ولم يجد أي استجابة. #صحة_الركبة_KneeHealth #خشونة_الركبة_KneeOst #الرباط_الصليبي_ACL #تبديل_المفصل_K #استشارات_طبية

About