@sciaudone.matteo: Piadina Big Mac: solo 360 calorie e 30g di proteine! 🍔 Ottima se vuoi dimagrire. Salvati questa ricetta sensazionale. INGREDIENTI: Per la salsa: - Cetriolini tagliati - Cipolline tritate - Maionese - Ketchup - Senape - Sale e pepe Per il ripieno: - 1 piadina - 100g carne macinata cruda - Sale, pepe, noce moscata - Formaggio a fette - Lattuga croccante - Un filo d'olio PREPARAZIONE: 1. Prepara la salsa mescolando cetriolini, cipolline, maionese, ketchup, senape, sale e pepe 2. Spalma 100g di carne macinata cruda sulla piadina, condisci con sale, pepe e noce moscata 3. Scalda un filo d'olio in padella 4. Metti la piadina a testa in giù (con la carne verso il basso) facendo attenzione a non farla cadere 5. Lascia cuocere, poi aggiungi formaggio sopra 6. Aggiungi lattuga croccante e la salsa Buon appetito! 🔥 Perché funziona 💡 ✅ 360 kcal totali ✅ 30g di proteine dalla carne ✅ Soddisfazione totale ✅ Molto più nutriente e meno calorico del Big Mac (circa 550 kcal) Seguimi @sciaudone.matteo per altre ricette golose ma bilanciate 🍽️ Salva questo post per la prossima voglia di Big Mac 💾 #alimentazione #benesserepsicologico #dimagrimento #stiledivitasano #salute #fitness

POL dog :

360 calorie a guardarla

Viper :

360 kcalorie l ha detto per farsi insultare , non ci sono altre spiegazioni

carlino3012 :

360 calorie solo la maionese

flash5432 :

Lui E come le etichette degli alimenti 360kcal ogni 100g

itss.franx :

big mc e dimagrire nella stessa frase? Mi sa che qualcosa non quadra

SimSor :

sim 350kcal solo la piadina

gatto buco nero•ti segue :

non ci credo 360kl datemi prove che sono reali

✨🖤V𝔞𝔩𝔢𝔢𝔢𝔢𝔢𝔢𝔢𝔢🖤✨ :

Come fai a fare 18 video al giorno e continuare ad avere idee

Camionista dei Gelati :

non saranno mai 350kcal, semmai 600/700kcal

FiliCasa :

puro ragebait

ire :

Il.tiktoker.grammichelese :

La maionese da sola fa tipo 1/3 delle calorie 😭

Samu :

"10 pizze kebab 100 calorie, ottime per dimagrire"😭✌️🥀

✮丰ℒ𝒶𝓊𝓇𝒶🌗丰✮ :

è la cena che mi faccio io quando non so cosa cucinare o quando non ho voglia, ti sazia ed è pure molto buona, io la faccio con insalata mista, pomodoro, e sottilette proteiche con la maionese vegana perché non mi piacciono i cetriolini

Angy's Ship Shop :

peccato che ce ne vogliono 3 😂

mike_dotta :

ma scusa io non ho mai capito, ma la carne cosi non si cuoce solo da un lato prevalentemente? a me piace cucinare ma non mi sono mai fidato di questa cosa😭

~Anveer🌽🌾 :

Io non posso mangiare la carne cosa posso mettere di qualcosa altro?

_carlo :

300 calorie sono solo la piadina

GHOST|JJK :

quanti minuti di cottura per la carne nella piadina?

notifica :

ma 360 calorie sono a morso?

Francesco Magrí :

Fikata o Minkiata??

Cettina Salamone :

Ma la piadina classica con olio è consentita quindi a dieta!

alessio💯 :

be se togli la salsa si

HELLO KITTI :

puoi dire cosa ha la coca cola zero zero quella nera con le scritte tutte d'oro

Samu :

Solo la piadina sono 200 cal più la carne centro grammi 200 cal più la salsa saranno 100 cal più due chedarr 120 cal