florian.fitness
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Thursday 25 June 2026 10:59:57 GMT
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Comments
🇲🇦 :
« Mange uniquement entre 12h et 13h »
2026-06-26 11:50:49
98
noe_haml :
la ptite pub qui passe bien
2026-06-25 19:09:09
100
AKIAN 🇲🇦 ⵣ :
La marche inclinée cmb en vitesse tu recommande ?
2026-06-26 01:55:10
18
clement.feo :
tu le trouve où calyra j'le trouve pas
2026-06-26 00:16:31
0
Nana🍡 :
Le problème c’est que je me pense capable de taper 3000 calories de 14 h à 18 h
2026-06-25 13:33:36
14
Abd🇦🇪 :
Les gars la marche inclinee sa depend des gens , pour que sa tappe dans les graisse faut que tu sois a 130 de bpm sinon au dessus sa bosse cardio et travaille les jambe mais sa tappe pas dans les graisse donc essayez et ajustez moi perso je faisais du 8 et 4
2026-06-26 15:41:03
2
Ghju' :
jsuis d accord avec toi mais pour garder des charges lourdes comme tu dis, il faut savoir deja controler la charge avec un bon mouvement pour mettre lourd, sinon ce sera juste de l egolift et ca ciblera mal ton muscle et ca engendrera plein de trucs derriere
2026-06-25 14:41:41
9
jr_young-attieke🇨🇮🇨🇮2fois :
t'a aussi grandi ?
2026-06-28 09:46:43
0
Théo Carrier :
Manger entre 12h et 18h ? C’est à dire ? Tu fais 2 repas le 12h et à 18h ou qu’un seul repas pendant ce créneau ?
2026-06-25 22:35:48
0
sekoou224 :
C léger ca regim cetophage plus omad
2026-06-25 22:25:30
0
Yamoshi :
En combien de temps on voit les résultats
2026-06-26 04:14:19
0
𝒩ℯ𝓈𝓈𝒾ℯ💕 :
MERCI !! je commence demain
2026-06-26 18:12:52
1
nls :
j'ai cru que c'était pour sécher les cours
2026-06-27 18:59:04
2
Adel :
J’avais lu « 5 techniques pour sécher un examen »…
2026-06-27 16:16:46
7
علي 🇲🇰🇹🇷 :
Déficit de 1000 par la c’est trop ou pas ?
2026-06-26 23:33:25
0
kslo6700 :
On perd aussi pas mal de muscle nn ? Mm si on mange le quota de protéines
2026-06-26 19:16:24
1
່ :
Quelqu’un peux m’expliquer pour la 3 svp ?
2026-06-26 03:13:43
0
Abd_92z :
30min de marche incline pente 15 4,5 de vitesse c’est bien ?
2026-06-25 21:24:29
2
roman :
mais du coup si le déficit est le même, que tu sois en jeune intermittent, en charge lourde, ou que tu marches une heure à 12% si le déficit est le même qu’importe ce que tu fais autant juste garder tes charges pour pas perdre de muscle et tu perdras autant de gras non ?
2026-06-25 17:13:43
0
''salut'' :
le premier il faut aller a combien de km ?
2026-06-25 20:43:01
1
kozavlr :
en combien de temps ta reussi?
2026-06-26 23:30:38
0
4ktus :
En combien de temps?
2026-06-25 22:00:50
1
Mathis :
pour la marche incliné à 12 , c'est quoi le mieux en vitesse
2026-06-25 12:45:31
2
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