@coach.danc: تتعبين من تسوين حركة الرعشة (Knee Shimmy)؟ 🛑 السبب هو هذا الغلط البسيط! الفيديو د تلاحظين الفرق بـ الطريقة الصحيحة: الحركة لازم تكون مرنة وتعتمد على دفع الركبة بـ التناوب، مو بـ شد عضلات الظهر والجسم كله وتشنجها. شوفي الفيديو وطبقي التكنيك الصح، وقولي لي بـ التعليقات: چنتي تسويها صح لو غلط؟ 👇 #تعليم_رقص #تمرين_اليوم #لياقة_بدنية #مرونة #اكسبلور أنوثة