@minhgiangfitness: #trendingtiktok 🍑 4 bài tập độ mông với máy Smith mà ai tập m.ông cũng nên thử! Nếu bạn chưa biết tập gì với máy Smith thì lưu ngay combo này: Mỗi bài 4 hiệp × 10–12 reps, ưu tiên tập đúng kỹ thuật trước khi tăng tạ. 📌 Lưu lại để áp dụng cho buổi tập mông tiếp theo nhé! 🍑 #minhgiangfitness #HLV1_1 #coachingonline #dotapgym

Minh Giang Fitness 🐣

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 25 June 2026 11:22:36 GMT