@coach_ahmedaglen: تمرينه ذراع للبنات اهم و افضل اربع تمارين لشد الترهلات و التخلص من السيليوليت من البيت مع شرح كامل للأداء الصحيح Arm workout for women to tighten loose skin, reduce cellulite, and master the correct form with a full step-by-step explanation. #ahmedaglen #shoulderday #bicepsandtriceps #Armday #gym

Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان

Open In TikTok:

Region: EG

Thursday 25 June 2026 11:57:52 GMT

241024

8434

135

2542

Music

Download

No Watermark .mp4 (13.23MB) No Watermark(HD) .mp4 (10.88MB) Watermark .mp4 (25.68MB) Music .mp3

Comments

ام فرح :

هتصدق هتصدق ان شاءالله 😂انا عملت جميع التمارين الرياضية كل حاجه تخطر ع بالك ومفيش سنتي بنزل من الزراع واقولك الا يغظني كمان ممكن اخس من جميع جسمي وهما ذي ماهما ذي مايكون معملهم عمل 😅😅

2026-06-27 12:48:34

8

mkamikoo𓂀🎨 :

سيڤته ليوم يبعثون😭😭

2026-06-26 11:35:24

11

🤍 KDOOJ 🤍 :

ترهل منطقة الابط ومنطقه الا بين الصدرواالالط ترهل مزعج ايش التمارين الاتشدها

2026-06-27 07:57:05

5

ع :

طيب واذى طلع لي عضلات

2026-06-26 08:00:24

3

F 🖤 :

أكثر شي بكرهو بجسمي وبتمن. لو شيلهم بعميات تجميل هم نزودي وسيقاني سمينة وراثة من أمي😔 حتى بالرياضة ما ينقصو كثير

2026-06-27 23:54:49

0

shaimaa :

انزل بفيديو تمارين بديل طلعت مش انا لوحدي عندي فقرات رقبة 😁

2026-06-26 18:41:09

4

oum inas :

لو سمحت انا عندي كتف مخلوع عند أي حركة يخرج من مكانه وبرجعو هل هناك حل

2026-06-27 21:25:15

1

Vero_adeed1 :

ابغى اعملها كل يوم ينففففففع

2026-06-27 14:04:39

1

Malaka aglan :

💪💪💪كابتني

2026-06-25 12:05:25

0

khlood🕊 :

نبي بديل للتمرين الثاني

2026-06-27 09:01:08

2

norh140505 :

ايوا عندي فقرات العمود الفقري الثالثه والخامسه والسادسه

2026-06-26 21:10:18

1

ꜱᴀᴍ :

عندي التهاب وتر الكتف ينفع اسويه بدمبل كيلو

2026-06-26 20:56:11

1

Fatma Mohamed🇵🇸🇪🇬🇵🇸 :

الدامبل مش هيضخم حجم العضله؟

2026-06-25 22:26:46

2

Layla Rayan689 :

أنا عندي مشكلة في رقب

2026-06-26 11:16:17

2

🦋⃝ 𝐃𝐨𝐝o🦋 :

ممكن تمرين لعضلات الحوض 🌹

2026-06-25 12:17:10

0

rehabhassan365 :

بديل التمرين التانى

2026-06-26 15:59:01

1

Diana Dolidi :

تنفع مع ترهل خفيف بس

2026-06-26 13:15:00

0

مشعل✨️ :

روعه جزاك الله خير

2026-06-25 13:26:57

0

H🫆 :

ي كابتن بكلمك على الخاص مبتردش

2026-06-25 18:42:54

1

Enas Ali :

عايزه تمارين رجل عندي ترهل في رجل تمارين تكون في جيم عندي غضروف في الضهر من تحت

2026-06-25 23:38:33

1

samira :

مرسي بكب

2026-06-27 21:34:20

0

Malika Salih :

2026-06-28 02:24:48

0

Bent elfishawy✨❤ :

بديل لتاني تمرين

2026-06-28 01:20:12

0

mae_47 :

كل يوم اسوي ؟ وكم مره باليوم؟

2026-06-27 22:15:32

0

هند محمد :

لو بنزل الجيم علشان اخس ينفع اتمرن هيب تراست ولا هيتخن اكتر

2026-06-25 19:45:40

0

To see more videos from user @coach_ahmedaglen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#explore #foryoupage #fffffffffffyyyyyyyyyyypppppppppppp #اغنيه

#explore #foryoupage #fffffffffffyyyyyyyyyyypppppppppppp #اغنيه

Kucing Ragdoll dikenal karena sifatnya yang sangat ramah, manja, dan memiliki penampilan fisik yang khas, terutama mata biru yang indah dan bulu panjang. Berikut adalah ciri-ciri dan sifat akurat dari kucing Ragdoll: Ciri Fisik Ukuran Tubuh: Merupakan salah satu ras kucing domestik terbesar, dengan tubuh besar, panjang, dan berotot. Mata: Memiliki mata oval besar berwarna biru yang khas. Bulu: Bulunya panjang, lembut, mewah, dan halus (semi-panjang hingga panjang), sering kali dengan pola warna pointed (area yang lebih gelap di ujung tubuh seperti wajah, telinga, kaki, dan ekor). Kaki: Memiliki tungkai yang tebal dan kuat, serta jumbai bulu di antara jari-jari kaki. Ekor: Ekornya panjang dan berbulu lebat. Sifat dan Kepribadian Sangat Ramah dan Manja: Mereka senang berada di dekat manusia, sering mencari perhatian dan belaian, dan cocok sebagai hewan peliharaan keluarga.

Kucing Ragdoll dikenal karena sifatnya yang sangat ramah, manja, dan memiliki penampilan fisik yang khas, terutama mata biru yang indah dan bulu panjang. Berikut adalah ciri-ciri dan sifat akurat dari kucing Ragdoll: Ciri Fisik Ukuran Tubuh: Merupakan salah satu ras kucing domestik terbesar, dengan tubuh besar, panjang, dan berotot. Mata: Memiliki mata oval besar berwarna biru yang khas. Bulu: Bulunya panjang, lembut, mewah, dan halus (semi-panjang hingga panjang), sering kali dengan pola warna pointed (area yang lebih gelap di ujung tubuh seperti wajah, telinga, kaki, dan ekor). Kaki: Memiliki tungkai yang tebal dan kuat, serta jumbai bulu di antara jari-jari kaki. Ekor: Ekornya panjang dan berbulu lebat. Sifat dan Kepribadian Sangat Ramah dan Manja: Mereka senang berada di dekat manusia, sering mencari perhatian dan belaian, dan cocok sebagai hewan peliharaan keluarga. "Mirip Anjing": Dikenal karena kecenderungannya mengikuti pemiliknya dari satu ruangan ke ruangan lain, bahkan datang saat dipanggil. Tenang dan Santai: Memiliki watak yang tenang, jinak, pendiam, dan santai, yang membuat mereka mudah bergaul dengan anak-anak atau hewan peliharaan lain. Lemas Saat Diangkat: Sifat paling khas dari ras ini adalah kecenderungan mereka untuk menjadi lemas (seperti boneka kain/ragdoll) saat diangkat atau dipeluk, dari sinilah nama mereka berasal. Cerdas dan Setia: Mereka adalah kucing yang pintar, setia, dan peka terhadap emosi manusia. Perawatan Perawatan Bulu: Bulunya yang panjang membutuhkan perawatan ekstra, termasuk menyisir rutin untuk menghindari bulu gimbal dan rontok. Sensitif Terhadap Suhu: Kucing Ragdoll membutuhkan suhu yang relatif dingin untuk menjaga kesehatan bulunya dan mencegah heatstroke. Perhatian: Mereka membutuhkan banyak perhatian dan interaksi agar tetap bahagia. #pecintakucingindonesia #kucinglucubanget #fyppppppppppppppppppppppp

I was so sad they were out of stock online but my local Sephora at khols had them in stock 🍯💛#gisou #sephorasale #sephora #shoppingfind #haircaremusthave @Gisou

I was so sad they were out of stock online but my local Sephora at khols had them in stock 🍯💛#gisou #sephorasale #sephora #shoppingfind #haircaremusthave @Gisou

1 year supply! It’s currently on sale right now for $19! 👏✨ Soap does cause buildup inside the drum so that’s what causes your washer to smell! Self clean is 100% needed! To remove dirt and soap buildup #foryoupage #washermachine #cleaner #washercleaner #buildup

1 year supply! It’s currently on sale right now for $19! 👏✨ Soap does cause buildup inside the drum so that’s what causes your washer to smell! Self clean is 100% needed! To remove dirt and soap buildup #foryoupage #washermachine #cleaner #washercleaner #buildup

Perlu beli lemari lagi neh #koleksibuku #buku #bacabuku #kamar

Perlu beli lemari lagi neh #koleksibuku #buku #bacabuku #kamar

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy