@jotaeffezin: Henrique e Juliano #henriqueejuliano #letra #musica #sertanejo

JF

Open In TikTok:

Region: BR

Thursday 25 June 2026 12:51:30 GMT

123939

10100

107

1711

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.94MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.02MB) Watermark .mp4 (0.94MB) Music .mp3

Comments

victtor Nascimento 061 :

Oi.Hoje não vou começar esta mensagem te chamando de “meu amor”, por mais que, no fundo, você ainda seja.Hoje eu estou deixando você voar.E, antes de qualquer coisa, me desculpa por toda a importunação que causei. Eu queria muito estar com você novamente, mas percebi que ultrapassei o ponto em que a saudade deixa de ser apenas amor e começa a machucar nós dois.Sempre vou te amar, isso é inegável. Mas talvez o meu último ato de amor seja justamente este: deixar você partir.Se for para ser, será. E, depois de tudo, acho que agora preciso entregar o tempo ao próprio tempo. Saiba que eu jamais vou te esquecer. Você sempre será uma das lembranças mais bonitas que a vida me permitiu viver.E, se algum dia você precisar de mim, a minha promessa continua de pé. Não importa onde eu esteja, com quem eu esteja ou o que esteja acontecendo: se você precisar de mim, eu irei até você o mais rápido que puder. Essa é uma promessa que faço questão de carregar comigo.Hoje também desativei todas as minhas redes sociais. Talvez você não ouça falar de mim por um tempo. Não sei por quanto tempo isso vai durar. Apenas este perfil ainda permanecerá ativo por mais algum tempo, até que também chegue a hora dele partir.Dito isso… hoje eu deixo você ir.E, ainda que um dia, por acaso do destino, você decida voltar, saiba que uma parte de mim ainda estará aqui esperando por você.Me desculpa por tudo. Por tudo o que aconteceu enquanto estávamos juntos e também depois que nos separamos.Só para não perder o costume…Eu ainda amo você.🌹🥺 me segue ai galera 😞

2026-06-29 00:24:46

9

Vilma Andrade :

caramba essa toca no fundo da alma. 😌😭😭😭😭😭😭

2026-06-29 22:34:26

4

Leandra do Nascimento Virgilio :

2026-06-27 00:33:31

1

mi :

meus meninos 😍😍 amoooo

2026-06-29 23:29:58

1

Beatriz Silva :

2026-06-26 16:57:32

1

Renata Oliveira :

Que saudade da gente assim que se conhecemos era tão diferente hoje resta saudade e lembranças 🥀💔🥹

2026-06-29 01:02:24

1

Marcelo Rubens :

Domingo, 23:42 e eu aqui pensando nela ...

2026-06-29 02:43:14

1

🧚🏽‍♀️✨️Valzynha.Alves🌳🍎 :

2026-06-26 02:14:47

1

Marcinha Santos :

2026-07-09 22:20:08

1

💄 Scheilinha 🪬Maquiadora 🧿 :

😢

2026-06-26 22:14:12

1

Valdinei Tomaz :

2026-06-26 23:19:40

1

Helio Jose :

hum asi.eu me apaxono

2026-06-26 22:03:27

2

user422742449236 :

2026-07-04 04:14:00

1

Joyce :

volta pra mim felipe j eu te amo

2026-08-04 00:30:20

0

Tamara Simões Pimenta :

Ele me mandou essa

2026-08-03 07:15:37

0

Adelaide Alveni :

lida

2026-06-27 18:23:32

1

To see more videos from user @jotaeffezin, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Super decompression chain toy!♂🎁⚙️🌪️#TikTokshop #satisfying #metalspinner #fidgetspinner #fidgettoy

Super decompression chain toy!♂🎁⚙️🌪️#TikTokshop #satisfying #metalspinner #fidgetspinner #fidgettoy

вот что можно сделать из шишек)

вот что можно сделать из шишек)

#defilyalyrcs

@Di Helen unboxing🎀 kod:ZPASJA daje -10% na wszystkie produkty do końca maja! [współpraca] #medycyna #medstudent #haul #tryonhaul #tryon #medstudentlife

@Di Helen unboxing🎀 kod:ZPASJA daje -10% na wszystkie produkty do końca maja! [współpraca] #medycyna #medstudent #haul #tryonhaul #tryon #medstudentlife

#تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 @يوميات طنفوس 🐒

#تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 @يوميات طنفوس 🐒

хз, с самим весом выставила, интересно чо с имт будет. Лишний вес — это состояние, при котором масса тела превышает рекомендуемые значения для конкретного роста и других индивидуальных особенностей человека. Чаще всего он развивается постепенно, когда организм в течение длительного времени получает больше энергии, чем расходует. Однако это далеко не единственная причина. На вес также могут влиять наследственность, возраст, гормональные особенности, уровень физической активности, режим сна, стресс и некоторые заболевания. Сам по себе лишний вес не определяет человека и не говорит о его характере, силе воли или образе жизни. У двух людей с одинаковым ростом и весом состояние здоровья может значительно отличаться. Именно поэтому оценивать физическую форму только по внешнему виду нельзя. При выраженном избытке массы тела возрастает вероятность развития некоторых заболеваний, включая нарушения обмена веществ, болезни сердечно-сосудистой системы, суставов и позвоночника. Но уровень риска зависит от множества факторов, поэтому любые выводы должны учитывать общее состояние организма, а не только цифру на весах. Если человек хочет снизить массу тела, наиболее устойчивый результат обычно достигается благодаря постепенным изменениям привычек. Сбалансированное питание, достаточная физическая активность, полноценный сон и регулярный режим дня помогают поддерживать здоровье и постепенно двигаться к цели. Быстрые и слишком строгие ограничения редко дают долгосрочный эффект. Главное помнить, что здоровье определяется не только весом. Важную роль играют питание, движение, самочувствие, качество сна и общее состояние организма. Поэтому лишний вес — это лишь один из множества показателей, который стоит рассматривать вместе с другими факторами. ИМТ (индекс массы тела) — это показатель, который помогает примерно оценить, соответствует ли масса тела росту человека. Он не определяет состояние здоровья с абсолютной точностью, но часто используется как простой ориентир при оценке физического состояния. Рассчитывается ИМТ по простой формуле: массу тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах, возведённый в квадрат. Например, если человек весит 70 кг при росте 1,75 м, расчёт будет выглядеть так: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = примерно 22,9. Полученное число сравнивают с общепринятыми диапазонами. Значение ниже 18,5 обычно относят к недостаточной массе тела. Диапазон от 18,5 до 24,9 считается нормальным для большинства взрослых людей. От 25 до 29,9 говорит об избыточной массе тела, а значение от 30 и выше может указывать на различные степени ожирения. Однако эти границы являются ориентировочными и не могут рассказать обо всём. Главный недостаток ИМТ заключается в том, что он учитывает только рост и вес. Он не показывает, какая часть массы приходится на мышцы, а какая — на жировую ткань. Например, у спортсменов с развитой мускулатурой ИМТ может быть выше нормы, хотя процент жира остаётся низким. В то же время человек с нормальным ИМТ может иметь недостаток мышечной массы или повышенное количество жировой ткани. Также ИМТ не учитывает возраст, пол, особенности телосложения, распределение жира и состояние здоровья. Поэтому этот показатель нельзя использовать как единственный способ оценки физической формы или делать выводы только по одной цифре. Для более полной картины обычно обращают внимание и на другие параметры: окружность талии, процент жировой массы, уровень физической активности, результаты анализов, самочувствие и рекомендации специалистов при необходимости. Несмотря на свои ограничения, ИМТ остаётся одним из самых простых и популярных способов ориентировочной оценки массы тела. Он позволяет быстро понять, находится ли показатель в рекомендуемом диапазоне, но воспринимать его стоит именно как ориентир, а не как окончательный вывод о здоровье. Намного важнее смотреть на организм в целом, учитывать образ жизни, питание, физическую активность и общее самочувствие, а не только на одно число, полученное по формуле. #реки #щитпост #щп #рек #рекомендации

хз, с самим весом выставила, интересно чо с имт будет. Лишний вес — это состояние, при котором масса тела превышает рекомендуемые значения для конкретного роста и других индивидуальных особенностей человека. Чаще всего он развивается постепенно, когда организм в течение длительного времени получает больше энергии, чем расходует. Однако это далеко не единственная причина. На вес также могут влиять наследственность, возраст, гормональные особенности, уровень физической активности, режим сна, стресс и некоторые заболевания. Сам по себе лишний вес не определяет человека и не говорит о его характере, силе воли или образе жизни. У двух людей с одинаковым ростом и весом состояние здоровья может значительно отличаться. Именно поэтому оценивать физическую форму только по внешнему виду нельзя. При выраженном избытке массы тела возрастает вероятность развития некоторых заболеваний, включая нарушения обмена веществ, болезни сердечно-сосудистой системы, суставов и позвоночника. Но уровень риска зависит от множества факторов, поэтому любые выводы должны учитывать общее состояние организма, а не только цифру на весах. Если человек хочет снизить массу тела, наиболее устойчивый результат обычно достигается благодаря постепенным изменениям привычек. Сбалансированное питание, достаточная физическая активность, полноценный сон и регулярный режим дня помогают поддерживать здоровье и постепенно двигаться к цели. Быстрые и слишком строгие ограничения редко дают долгосрочный эффект. Главное помнить, что здоровье определяется не только весом. Важную роль играют питание, движение, самочувствие, качество сна и общее состояние организма. Поэтому лишний вес — это лишь один из множества показателей, который стоит рассматривать вместе с другими факторами. ИМТ (индекс массы тела) — это показатель, который помогает примерно оценить, соответствует ли масса тела росту человека. Он не определяет состояние здоровья с абсолютной точностью, но часто используется как простой ориентир при оценке физического состояния. Рассчитывается ИМТ по простой формуле: массу тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах, возведённый в квадрат. Например, если человек весит 70 кг при росте 1,75 м, расчёт будет выглядеть так: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = примерно 22,9. Полученное число сравнивают с общепринятыми диапазонами. Значение ниже 18,5 обычно относят к недостаточной массе тела. Диапазон от 18,5 до 24,9 считается нормальным для большинства взрослых людей. От 25 до 29,9 говорит об избыточной массе тела, а значение от 30 и выше может указывать на различные степени ожирения. Однако эти границы являются ориентировочными и не могут рассказать обо всём. Главный недостаток ИМТ заключается в том, что он учитывает только рост и вес. Он не показывает, какая часть массы приходится на мышцы, а какая — на жировую ткань. Например, у спортсменов с развитой мускулатурой ИМТ может быть выше нормы, хотя процент жира остаётся низким. В то же время человек с нормальным ИМТ может иметь недостаток мышечной массы или повышенное количество жировой ткани. Также ИМТ не учитывает возраст, пол, особенности телосложения, распределение жира и состояние здоровья. Поэтому этот показатель нельзя использовать как единственный способ оценки физической формы или делать выводы только по одной цифре. Для более полной картины обычно обращают внимание и на другие параметры: окружность талии, процент жировой массы, уровень физической активности, результаты анализов, самочувствие и рекомендации специалистов при необходимости. Несмотря на свои ограничения, ИМТ остаётся одним из самых простых и популярных способов ориентировочной оценки массы тела. Он позволяет быстро понять, находится ли показатель в рекомендуемом диапазоне, но воспринимать его стоит именно как ориентир, а не как окончательный вывод о здоровье. Намного важнее смотреть на организм в целом, учитывать образ жизни, питание, физическую активность и общее самочувствие, а не только на одно число, полученное по формуле. #реки #щитпост #щп #рек #рекомендации

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy