@fakta.santuyy: Pernah merasakan tumit atau telapak kaki sakit saat pertama kali melangkah setelah bangun tidur? Rasa nyerinya sering paling terasa di langkah-langkah awal pagi hari. Salah satu penyebab yang paling umum adalah plantar fasciitis, yaitu peradangan pada plantar fascia, jaringan tebal yang menghubungkan tumit dengan bagian depan telapak kaki. Saat tidur atau beristirahat lama, jaringan ini mengencang. Ketika kaki pertama kali digunakan untuk berjalan, jaringan tersebut tertarik kembali sehingga menimbulkan rasa nyeri yang khas. Yuk kenali penyebab nyeri tumit dan cara menjaga kesehatan kaki agar tetap nyaman digunakan beraktivitas setiap hari! #plantarfasciitis #sakittumit #kesehatankaki #edukasikesehatan #faktatubuh #sendi #otot #tulang#kakisakit #telapak#fisioterapi #fisioterapia #fisioterapiapelvica

Fakta Santuyy

Open In TikTok:

Region: ID

Saturday 27 June 2026 01:00:00 GMT