@thewildmoonchild1111: #onthisday

Madison Kaplan

Open In TikTok:

Region: US

Thursday 25 June 2026 14:13:05 GMT

23081

2418

69

52

Music

Download

No Watermark .mp4 (22.59MB) No Watermark(HD) .mp4 (13.37MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

HeyItsNicole :

You look beautiful 🤩

2026-06-25 19:27:14

14

veeee3.0 :

Girl looking great ✨✨✨

2026-06-25 14:30:26

15

blessedmama :

You look gorgeous

2026-06-25 21:07:05

1

haven brooke :

You’re glowing. So beautiful

2026-06-25 15:13:22

10

Just_a_virgo :

You look so beautiful today!!!

2026-06-25 15:31:02

2

Ariana 💛 :

I claim this 💛

2026-06-25 21:10:50

1

🌺JustMe🌺 :

We're wearing the ring and the make up on fleek reading on point!!!!!

2026-06-25 18:02:06

0

Positive Energy High Vibrate🔥 :

Yes Transformation 💯💯💯🔥🖤

2026-06-25 23:41:58

1

Mad :

These colors on you are STUNNING

2026-06-25 18:35:32

2

wild_flower :

U are stunning!!!!!

2026-06-25 22:45:29

1

jennyteachesbears :

Just failed a test and need to pass for this teaching certificate! Slow down and it will come (just have to make it happen asap)!

2026-06-26 02:45:04

0

Michelle :

Who knew she could get any more gorgeous 😍

2026-06-25 22:09:21

1

user6077922494137 :

Very pretty today

2026-06-25 18:11:02

1

Katia Kessanis :

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Thank you Madison 🥰🥰🥰

2026-06-25 19:41:57

1

Purtle_ :

Madison! You look radiant in this video ❤️

2026-06-25 15:29:00

0

Amanda Andrade :

I haven't seen this room in along time OG Madison

2026-06-25 18:11:45

0

AleXa V 🇨🇦 :

Love you look today wow 🤩

2026-06-26 02:18:03

0

Candace Diamond :

Slaaaay Bestie!!!!!

2026-06-26 02:07:15

0

KMassh :

no way, I posted a status update with Take it Easy by the Eagles!

2026-06-25 15:04:11

1

Manderz :

You look so beautiful, calm, and classy!

2026-06-26 07:16:31

0

Jessie :

Girl, I just have to tell you.. I watch. always. stay sometimes when it hits, but this one... right here... every.word.you.said. This one was for ME. 👏👏👏❤️thank you so much for doing what you do. stay blessed baddie 😘 and AMEN 🙏 🙌 HALLELUJAH.

2026-06-26 04:39:39

0

Levi&BoomersMama🐾 :

U look fab

2026-06-26 02:04:06

0

Ashley Lynn :

you look great!

2026-06-26 03:18:21

0

EbuChi :

777✨❤️

2026-06-26 02:36:55

0

Susan :

Beautiful

2026-06-25 19:14:09

0

To see more videos from user @thewildmoonchild1111, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Набор массы для худого парня-эктоморфа – это реальная цель, которая требует системного подхода и терпения. Это не волшебная таблетка, но при правильном подходе результаты обязательно будут! **Эктоморф: Особенности** Люди с быстрым метаболизмом, которым сложно набирать вес и мышечную массу. Их главные черты: * Быстрый обмен веществ. * Длинные конечности, узкие кости. * Трудности с набором веса и мышц. **Ключевые Факторы для Набора Массы:** **1. Питание (Самое Главное!):** * **Профицит калорий:** Потребляй на 300-500 ккал больше, чем сжигаешь. Если вес не растет, ешь больше. * **Белок:** 1.6-2.2 г на 1 кг веса тела. Источники: курица, рыба, яйца, творог, бобовые, протеин. * **Углеводы:** Основной источник энергии. Выбирай сложные: рис, гречка, овсянка, макароны, картофель. * **Жиры:** Для гормонального фона. Источники: авокадо, орехи, семена, растительные масла, жирная рыба. * **Режим:** Ешь часто, 5-6 раз в день. Не пропускай приемы пищи. * **Гейнеры:** Отличный способ добрать калории и белок. **2. Тренировки:** * **Силовые:** Фокусируйся на базовых многосуставных упражнениях: приседания, становая тяга, жим лежа, подтягивания, отжимания на брусьях, армейский жим. * **Частота:** 3-4 силовые тренировки в неделю. Не переусердствуй – нужно время на восстановление. * **Объем и интенсивность:** 3-4 подхода по 6-12 повторений. Постоянно прогрессируй: увеличивай вес или повторения. * **Кардио:** Минимизируй. Если нужно, делай короткие (15-20 минут) интенсивные сессии 1-2 раза в неделю, но не в дни силовых. **3. Восстановление:** * **Сон:** 7-9 часов качественного сна. Мышцы растут во время отдыха! * **Отдых между подходами:** 1.5-2 минуты в тяжелых базовых упражнениях. * **Дни отдыха:** Давай мышцам время на восстановление. **За какое время можно накачаться эктоморфу?** Это индивидуально, но есть общие ориентиры: * **Первые видимые результаты:** Через 1-2 месяца при строгом режиме. * **Значительные изменения:** От 6 месяцев до 1-2 лет регулярных тренировок и питания. * **Конкурентный уровень:** Несколько лет, и это может быть недостижимо для всех из-за генетики. **Важно:** Терпение, постоянная прогрессия и умение слушать свое тело. Начни с малого, но будь последовательным! Удачи! 💪 #набормассы #эктоморф #тренировки #питание #фитнес

Набор массы для худого парня-эктоморфа – это реальная цель, которая требует системного подхода и терпения. Это не волшебная таблетка, но при правильном подходе результаты обязательно будут! **Эктоморф: Особенности** Люди с быстрым метаболизмом, которым сложно набирать вес и мышечную массу. Их главные черты: * Быстрый обмен веществ. * Длинные конечности, узкие кости. * Трудности с набором веса и мышц. **Ключевые Факторы для Набора Массы:** **1. Питание (Самое Главное!):** * **Профицит калорий:** Потребляй на 300-500 ккал больше, чем сжигаешь. Если вес не растет, ешь больше. * **Белок:** 1.6-2.2 г на 1 кг веса тела. Источники: курица, рыба, яйца, творог, бобовые, протеин. * **Углеводы:** Основной источник энергии. Выбирай сложные: рис, гречка, овсянка, макароны, картофель. * **Жиры:** Для гормонального фона. Источники: авокадо, орехи, семена, растительные масла, жирная рыба. * **Режим:** Ешь часто, 5-6 раз в день. Не пропускай приемы пищи. * **Гейнеры:** Отличный способ добрать калории и белок. **2. Тренировки:** * **Силовые:** Фокусируйся на базовых многосуставных упражнениях: приседания, становая тяга, жим лежа, подтягивания, отжимания на брусьях, армейский жим. * **Частота:** 3-4 силовые тренировки в неделю. Не переусердствуй – нужно время на восстановление. * **Объем и интенсивность:** 3-4 подхода по 6-12 повторений. Постоянно прогрессируй: увеличивай вес или повторения. * **Кардио:** Минимизируй. Если нужно, делай короткие (15-20 минут) интенсивные сессии 1-2 раза в неделю, но не в дни силовых. **3. Восстановление:** * **Сон:** 7-9 часов качественного сна. Мышцы растут во время отдыха! * **Отдых между подходами:** 1.5-2 минуты в тяжелых базовых упражнениях. * **Дни отдыха:** Давай мышцам время на восстановление. **За какое время можно накачаться эктоморфу?** Это индивидуально, но есть общие ориентиры: * **Первые видимые результаты:** Через 1-2 месяца при строгом режиме. * **Значительные изменения:** От 6 месяцев до 1-2 лет регулярных тренировок и питания. * **Конкурентный уровень:** Несколько лет, и это может быть недостижимо для всех из-за генетики. **Важно:** Терпение, постоянная прогрессия и умение слушать свое тело. Начни с малого, но будь последовательным! Удачи! 💪 #набормассы #эктоморф #тренировки #питание #фитнес

Xịt làm sạch bồn vệ sinh #tayboncau #dogiadung #xuhuong

Xịt làm sạch bồn vệ sinh #tayboncau #dogiadung #xuhuong

@eduardodasi_ @fernandodasi_ #fernandodasi #eduardodasi #irmaosdasiclipfy

@eduardodasi_ @fernandodasi_ #fernandodasi #eduardodasi #irmaosdasiclipfy

#viraltiktok 🤣😂

#viraltiktok 🤣😂

POV: Your shoe pile is *chaos* 😫 This cabinet SAVES you! 🧦 3 flip drawers + 2 storage = 24 pairs in 1 spot ✨ #DealsforYouDays #ShoeOrganizer #HomeHacks #TikTokMadeMeBuyIt #OrganizeYourSpace

POV: Your shoe pile is *chaos* 😫 This cabinet SAVES you! 🧦 3 flip drawers + 2 storage = 24 pairs in 1 spot ✨ #DealsforYouDays #ShoeOrganizer #HomeHacks #TikTokMadeMeBuyIt #OrganizeYourSpace

#Pαrιjση💫 #dard #dua #🤲🤲🕋🕋🤲🤲 #sir

#Pαrιjση💫 #dard #dua #🤲🤲🕋🕋🤲🤲 #sir

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy