@lucaslacerdanutri: esse hamburguinho caseiro ficou coisa fina E se for comprar na @growthsupplements esse mês, dê uma chance pro meu cupom 🏷️ LLTEAM pra garantir descontinho e apoiar meu trabalho 🫶🏻 ⚖️ Rendimento total: 1 kg (6 hamburgueres de 170g) 📊 Macros da porção (170g): 318 kcals, 18g de carbo, 30g de proteína, 14g de gordura Dito isso, BORA FAZER?👇🏻 Ingredientes para a massa: - 100g de Farinha de Trigo - 50g de Farinha de Aveia - 150ml de Água - 50ml de Vinagre - 20ml de Azeite de Oliva - Pitada de Sal Para o Recheio: em cada um - 80g de Carne moída de Patinho ou Paleta refogada - 20g de Queijo Mussarela ralado Para Finalizar: - Gema de Ovo para pincelar - Sementes de Gergelim Obs.: Pra fazer a massa de forma manual, é só pegar uma tigela, misturar as farinhas com o sal, acrescentar água aos poucos, depois o vinagre e o azeite de oliva. Daí é só ir misturando até formar uma massa lisa e homogênea. Feito isso, sove por cerca de 5 minutos, cubra e deixe a massa descansar por 15 a 20 minutos. Vale seu like? 👍🏻🥹👍🏻 #hamburguerassado #passoapassodareceita #lancheproteico #dieta #emagrecercomsaude

lucaslacerdanutri
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Thursday 25 June 2026 14:24:51 GMT
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Comments

giudicenicolas
giudicenicolas :
Tenho uma padaria , e fiz este salgado “fit” para vender tenho uma academia que fica ao lado da minha padaria e é simplesmente um sucesso , parabéns aí chefe
2026-06-25 16:08:33
1202
isabelispindola
Isabeli S. :
Da pra congelar? Congela já assado?
2026-06-25 21:07:52
62
paulabackess
Paulabackes :
Fiz na mão e coloquei a metade da água só e ainda ficou mole, não deu pra sovar, tive que ir colocando mais farinha até dar o ponto… acredito que essas medidas dão certo somente para fazer na máquina 🫠
2026-06-28 15:47:00
15
joaopdr62
￴￴ ￴ ￴￴ ￴ João :
cara eu n posso comer trigo vc pode me passar uma receita sem o trigo
2026-07-07 22:17:34
5
ketleyraissa67
ketley_pinheiro :
e quem não tem panificadora? vai mexendo no fogo ou só sova na mão normal? não sei como funciona
2026-06-27 22:27:55
8
claudiasparano
Claudia Sparano :
Eu posso congelar para assar durante a semana?
2026-07-07 01:09:34
6
sarah.albuquerque16
Sarah Albuquerque 💰 :
Mais uma receita que vou salvar e esquecer de fazer 😂
2026-06-29 23:09:06
9
jpnolascoo
João Pedro Nolasco :
Corinthians precisando do Yuri Alberto e ele ensinando a fazer hambúrguer caseiro
2026-07-03 06:46:32
1
tiagodalua22
Tiago Pereira :
pode ser com massa de pastel
2026-06-25 23:31:10
1
marcielly.mello
mello_🍯 :
da pra congelar ?
2026-06-27 22:21:23
1
juliana.castro235
Juliana Castro :
não vai fermento mesmo? ou minha vista cansada que não leu?
2026-08-23 08:56:32
0
wonlu
Luana Pereira :
me veja 2 desses 😋
2026-06-25 14:31:30
8
anacarolinediasra
Caroline Ramalho :
Eu descobrindo que não sou normal por ter uma panificadora kkkkkk
2026-06-26 12:53:51
4
vanusa.santos98
Vanusa Santos :
quanto tempo e qual a temperatura na Air frayer
2026-06-25 15:10:34
2
euisivani
euisivani :
Será que dá certo se substituir por mix de farinha sem glúten? Não posso com trigo😭😭
2026-06-25 21:30:50
1
lanceykanoni
Lancey :
pode congelar?
2026-06-25 16:38:21
0
perolatheodoro
Pt.segredo :
Fui fazer a receita a massa ficou líquida. Tá certo essas proporções?
2026-06-30 00:03:02
1
retilha
RETILHA :
eu ia comer isso tudo aí no mesmo dia
2026-07-05 04:51:55
3
larynhamartendal
Larissa Marthendal :
Eu também tenho uma panificadora 🥰
2026-06-26 19:35:39
0
taehyungpeitos
stef :
eu amo os seus vídeos vc arrasa
2026-06-25 19:32:43
2
licaperozzi
licaperozzi :
Corinthians precisando de gol e o Yuri Alberto ai fazendo receita
2026-06-30 18:59:01
1
dayanecipriano323
@ciprianodayane :
essa não dá só pra salvar, tenho a obrigação de fazer, até porque também não sou uma pessoa normal e tenho uma panificadora 😂
2026-07-01 03:28:48
1
leni.maria69
Leni Maria :
Putz que merda VC quer me matar de tanta vontade de comer isso aí eu quero até chorar 😭 mais vamos na amizade eu que não tenho essa máquina pra preparar a massa eu te pergunto dá pra fazer essa massa a mão?👏👏👏
2026-06-25 17:02:13
2
furlannnnnn
ôLuigiii3D :
Arrumei um trabalho pra minha máquina de pão kkkkk, vou fazer, mas vou trocar por atum
2026-06-25 22:35:05
1
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