1. Home
  2. Detail

@wiilkahooyozahro7: 🤍#viralvideo #school #somalitiktok @wlltaygaboy2

𝗞𝗛4𝗟1𝗗0𝗪𝗪(🌴🔥👳🏿
𝗞𝗛4𝗟1𝗗0𝗪𝗪(🌴🔥👳🏿
Open In TikTok:
Region: SO
Thursday 25 June 2026 14:49:12 GMT
754
74
4
6

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.73MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.73MB) Watermark .mp4 (1.73MB) Music .mp3

Comments

z.z.zxz.2
S͞ᴘᴀʀᴋᴏ⃡!! :
hambalyo😳
2026-06-26 10:52:51
1
abdijabarn188
abdijabar :
wow mantay waa idiin fadhidaah alah ha idinguleyo abowe
2026-06-25 15:39:09
0
To see more videos from user @wiilkahooyozahro7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

from I'm Turning Into A Vampire msa show on youtube She had seconds to escape… this moment was terrifying 😳🔥 #msa #animation #anime
from I'm Turning Into A Vampire msa show on youtube She had seconds to escape… this moment was terrifying 😳🔥 #msa #animation #anime
#FreeFire thích thì solo
#FreeFire thích thì solo

"Pathar" k ho gye... 🖤🕷️ . . . . . . . . #udaasi #sadtrendingsong #trend #aesthetic #sadtrendingpoetry
Phông nền chụp ảnh dịp trung thu #phongnenchupanh #phongchupanhtrungthu #phongnentrungthu #ngocngannga
Phông nền chụp ảnh dịp trung thu #phongnenchupanh #phongchupanhtrungthu #phongnentrungthu #ngocngannga
⬇️ 3 ท่าปั้นสะโพก แก้สะโพกบุ๋ม คำอธิบายด้านล่างค่ะ *ทุกท่าในคลิป แจมเร่งความเร็วให้ แต่ถ้าทำจริงๆ ทำขึ้นลงช้าๆนะค้า 1. Standing Hip Abduction / 15 x 3 sets ทั้งสองข้าง - ยืนตัวตรง เท้าชิดกัน (ใช้มือจับกำแพง หรือหาเก้าอี้มาช่วยทรงตัวได้) - ยกขาอีกข้างออกไปด้านข้างตรงๆ และทำช้าๆ - ให้ปลายเท้าชี้ไปข้างหน้า (อย่าบิดปลายเท้าชี้ขึ้นฟ้า) เพื่อให้กล้ามเนื้อสะโพกด้านข้างทำงานเต็มที่ 2. Clamshells (ท่าเปลือกหอย) / 15 x 3 sets - นอนตะแคง และใช้ขาประกบกันแบบในวิดีโอ - งอเข่าประมาณ 45-90 องศา แล้วเปิดเข่าด้านบนขึ้นให้กว้างที่สุด (ตอนเปิดให้กว้าง สามารถค้างไว้ได้ 1-2 วิ เพื่อให้กล้ามเนื้อสะโพกทำงานเต็มที่) แล้วค่อยๆหุบลง 3. Fire Hydrant / 15x3 sets - คุกเข่า วางมือให้ตรงกับหัวไหล่ และเข่าตรงกับสะโพก หลังตรงขนานกับพื้น - เกร็งหน้าท้องเบาๆ ยกขาข้างหนึ่งกางออกไปด้านข้าง ทำขึ้นลงช้าๆ — ทุกท่าในคลิป ทำแรกๆอาจจะรู้สึกแปลกๆ แต่ทำไปเรื่อยๆ ก็จะเริ่มชินเองค่ะ
⬇️ 3 ท่าปั้นสะโพก แก้สะโพกบุ๋ม คำอธิบายด้านล่างค่ะ *ทุกท่าในคลิป แจมเร่งความเร็วให้ แต่ถ้าทำจริงๆ ทำขึ้นลงช้าๆนะค้า 1. Standing Hip Abduction / 15 x 3 sets ทั้งสองข้าง - ยืนตัวตรง เท้าชิดกัน (ใช้มือจับกำแพง หรือหาเก้าอี้มาช่วยทรงตัวได้) - ยกขาอีกข้างออกไปด้านข้างตรงๆ และทำช้าๆ - ให้ปลายเท้าชี้ไปข้างหน้า (อย่าบิดปลายเท้าชี้ขึ้นฟ้า) เพื่อให้กล้ามเนื้อสะโพกด้านข้างทำงานเต็มที่ 2. Clamshells (ท่าเปลือกหอย) / 15 x 3 sets - นอนตะแคง และใช้ขาประกบกันแบบในวิดีโอ - งอเข่าประมาณ 45-90 องศา แล้วเปิดเข่าด้านบนขึ้นให้กว้างที่สุด (ตอนเปิดให้กว้าง สามารถค้างไว้ได้ 1-2 วิ เพื่อให้กล้ามเนื้อสะโพกทำงานเต็มที่) แล้วค่อยๆหุบลง 3. Fire Hydrant / 15x3 sets - คุกเข่า วางมือให้ตรงกับหัวไหล่ และเข่าตรงกับสะโพก หลังตรงขนานกับพื้น - เกร็งหน้าท้องเบาๆ ยกขาข้างหนึ่งกางออกไปด้านข้าง ทำขึ้นลงช้าๆ — ทุกท่าในคลิป ทำแรกๆอาจจะรู้สึกแปลกๆ แต่ทำไปเรื่อยๆ ก็จะเริ่มชินเองค่ะ
#jungkook
#jungkook

About

Legal